新媽媽的奶水不足怎麼辦

 乳汁是一個母親生育後賜予寶寶最佳的食物， 充足的乳汁可以保證寶寶0-1歲的生長發育。 但是不是所有新媽媽都能如願以償的給寶寶餵養乳汁， 有的新媽媽奶水不足， 有的就是奶水過足。 不對是奶水不足還是奶水過足， 都會對母嬰的健康造成一定的影響。 那麼如果新媽媽的奶水不足該怎麼辦？奶水過足又該怎麼處理呢？一起來看一下關於這方面的餵養指南吧！

奶水不足怎麼辦

有的媽媽奶水不足， 最好想辦法增加奶量， 而不要輕易放棄母乳餵養， 因為， 畢竟母乳才是這一時期寶寶最好的選擇。

媽媽在產後就和寶寶保持接觸， 一般可以增加40%的乳量;即使媽媽最初沒有太多的奶水也可以讓寶寶通過勤吮吸乳☆禁☆頭， 刺激媽媽腦下垂體， 使之分泌出更多的催乳素， 增多奶量;每次餵奶時要爭取讓寶寶把奶全吮吸完。

奶水不足的媽媽還可以多吃一些催奶的食物， 如豬蹄、鯽魚、鰱魚、絲瓜、芝麻、黃花菜等。

同時， 媽媽情緒過度緊張、焦慮， 也會通過反射機制來抑制乳腺分泌。 所以， 哺乳期的媽媽們不要忘了保持放鬆愉快的心情。

奶水過足怎麼辦

有的媽媽喂寶寶時， 寶寶會有哭鬧、抵抗等拒絕吃奶的動作， 當寶寶吐掉媽媽乳☆禁☆頭時， 媽媽的奶水會噴出來。 這是因為媽媽的奶水太充足， 造成了奶水噴出， 可能會給寶寶帶來危險。

奶急的媽媽們在飲食上要有所注意， 避免喝太多的湯， 同時在餵養寶寶時， 可以採用剪刀式喂哺方法：媽媽一手做出食指、中指分開的剪刀樣， 夾住乳☆禁☆房， 以減慢乳汁流出的速度。

不論是奶水不足還是奶水過足都不是一個好現象， 都會給寶寶餵養時帶來一定的影響。 新媽媽不要以奶水太過充足而沾沾自喜， 因為這樣很有可能讓寶寶嗆奶， 吸入肺中還有可能導致寶寶咳嗽。 看過奶水不足怎麼辦的解決方法後， 一定要關注一事實上奶水過足怎麼辦， 不論對寶寶還是脹奶的媽媽都有一定的幫助。