產後奶脹在初產婦中多有發生。 早開奶(嬰兒出生2小時)， 勤吸吮(約2~3小時餵奶一次)讓嬰兒吸到初乳， 是保持乳腺管通暢預防奶脹的最好方法。 如已發生奶脹應採取以下方法處理。
1、堅持乳母餵養
奶脹多數是由於產婦乳汁分泌過多、嬰兒吸吮少或乳腺管發生阻塞所致， 故平時應儘量多餵奶， 勤吸吮， 爭取將乳☆禁☆房內的乳汁排空， 如果嬰兒不能將乳汁全部吃完， 最好用吸奶器協助吸淨乳汁， 待乳汁全部排出後， 乳☆禁☆房就會變得鬆軟， 奶脹症狀也就隨之消失。
2、哺乳前熱敷
用濕熱毛巾敷乳☆禁☆房3~5分鐘， 隨之柔和地按摩、拍打乳☆禁☆房數次，
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3、熱水瓶法
取一個熱水瓶， 用熱水將水瓶灌滿， 然後倒出熱水， 待瓶頸冷卻後， 將水瓶口置於乳☆禁☆頭上， 緊扣數分鐘， 此法有助於乳腺管通暢， 奶脹也就自然消失。
4、外敷法
使用發酵的生面100克， 敷於腫脹的乳☆禁☆房上， 同時服用中藥鹿角粉， 每日9克， 分2次服用， 則消腫催乳效果更好。
5、按摩法
產婦可用自己的雙手從乳☆禁☆房四周向乳暈方向輕輕按摩， 每日3~4次， 此法既能促進局部血液迴圈， 又能促進乳腺管暢通，
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乳母如出現奶脹伴高熱、乳☆禁☆房紅腫熱痛時， 可能是患了乳腺炎， 應速去醫院進行檢查和治療。
