民以食為天， 產後媽媽雖然身體虛弱， 但還是要吃好一點才能恢復身體的， 下面小編姐為你介紹一道美食。
特點：酒香味濃， 口味獨特。
原料：草魚1條（約500克）， 茄子300克。
調料：甜米酒100克、鹽、味精、蠔油各10克， 沙拉油1500克。
製作：
1、草魚洗淨後， 用甜酒、醪糟汁、鹽、味精醃24小時， 茄子削皮打上一字花刀待用。
2、鍋燒油至六成熱， 放入去皮的茄子小火炸2分鐘炸出香味， 撈出放入盤中， 再將鹽、味精、蠔油攪拌入茄子醃5分鐘入味， 然後將茄子裝盤鋪平。 再將醉魚入七成熱油鍋中小火滑2分鐘撈出瀝油。
3、將醉魚改刀，
想吃嗎？想吃的媽媽們快快動手吧， 別委屈了自己的胃哦。
產後新媽媽，最主要的要注意休息的，還有要注意情緒的影響，因為媽媽會比較擔心猶豫，一定要讓自己心態平和點 [詳細答案]
夏季如果喝濃湯可能很多媽媽沒有食欲，那麼可以喝些相對清淡些的湯類，比如魚湯、豬腰湯、鴿子湯、雞湯等，在這些湯裡面放些夏季時令蔬菜，比如冬瓜、海帶、絲瓜、青瓜、覓菜之類的，媽媽需要注意的是喝湯不是單單... [詳細答案]
您好，孕婦的情緒是比較容易不穩定的，跟體內激素水準變化相關，不要過度擔心，注意自我調整適應即可。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和... [詳細答案]
【櫻桃銀耳】 材料：銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。 做法： 1、銀耳用溫水泡發後去掉耳根，洗淨，上蒸籠蒸約10分鐘; [詳細答案]
你好，這樣子的情況可以從兩方面入手，首先需要調養你自己的身體，燉點排骨湯，魚湯或者豬蹄。也可適當吃些催奶的藥物。孩子方面，儘量補充一些輔食，比如說嬰幼兒米粉，蛋黃，果泥和菜泥等等。注意多喝水。 [詳細答案]
