母乳餵養會影響身材這是很多年輕媽媽們的一個誤區。 實際上, 餵奶是一個大量消耗熱能的過程。 孕婦產後若不哺乳, 這些熱量不能消耗出去, 不但不利於保持體型, 相反還容易發胖。
(http://www.mama.cn/)專家介紹, 其實, 母乳餵養的新媽媽身體發胖的原因並不是母乳餵養本身, 而是我們在催乳時所採取的不恰當的飲食方式。 有些新媽媽認為高營養就等於高脂肪, 因此吃了大量這類食物。 實際上, 母乳餵養的新媽媽同樣要堅持合理膳食, 均衡營養, 少食多餐, 同時要增加蔬菜和水果的攝入量。
還有, 很多媽媽都很擔心自己會出現乳☆禁☆房下垂。