新媽媽的餵奶省力小秘笈

給寶寶餵奶， 雖然不是件困難的事， 但是如餵養不當， 則會造成寶寶吐溢奶， 或自己長時間餵奶而腰酸背痛。 這裡彙集了專家的一些小建議， 教你省時省力地餵養寶寶。

一般餵奶秘笈

1、以半坐臥姿， 將寶寶以45度角度抱著。

2、使寶寶的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上， 讓寶寶的頭枕在自己的臂彎。

3、寶寶開始吸吮時， 記得注意一定要讓奶嘴內充滿牛奶， 以免吸入太多空氣。

4、開始餵奶， 可以先用奶嘴碰觸寶寶的嘴角周圍， 寶寶如果餓了， 自然會找尋乳☆禁☆頭吸吮。 塞入奶嘴時， 記得奶嘴放在寶寶的舌頭上。

5、當寶寶吸吮的速度開始變慢，

甚至不吸或有奶從嘴角流出， 就必須先停止餵奶， 進行拍嗝。 傳統媽媽常矗立抱著寶寶， 讓寶寶的頭枕在肩膀上， 其實這是不好的做法。 較好的方式為：將寶寶的上半身以原本拿奶瓶的手托住， 使其前傾(此時寶寶的大腿和小屁屁仍舊坐在自己的大腿上)然後用另一隻手拍嗝， 如此才能觀察寶寶有無吐溢奶。

床上餵奶秘笈

1、先墊上枕頭， 作為靠墊。

2、在床邊備妥熱水、紙巾、奶粉等相關餵奶用品。

3、將寶寶抱上床準備餵奶。 如果是冬天， 可在抱寶寶上床後， 以棉被圈圍住寶寶， 保持餵奶環境的溫暖。 此外， 餵奶時， 媽媽應背靠枕頭， 以減緩腰部的壓力。

坐著餵奶秘笈

1、找一張有把手的椅子。

2、在椅子旁， 備妥熱水、紙巾，

奶粉等相關餵奶用品。

3、餵奶時， 雙手手臂可以枕在椅子扶手上。

4、開始餵奶

專家的小建議

奶瓶的選擇， 要以無花紋、素色為宜。 初生嬰兒的奶嘴， 應選擇圓孔型， 等添加輔食之後， 才能更換成十字型。

此外， 家中需備有8-9只奶瓶， 且使用前一定得消毒。 消毒奶瓶的過程， 分煮沸消毒和蒸氣鍋消毒。 至於煮沸消毒， 又依奶瓶的材質而方法各異。 如果是玻璃奶瓶， 可在水煮沸前便置入鍋中(此時水的高度必須高過瓶身)待水煮沸後， 再滾5-10分鐘左右即可。 至於壓克力奶瓶， 則必須等水煮沸後再置入， 一樣煮5-10分鐘左右。

消毒後的奶瓶， 如在24小時內未使用， 使用前就必須重新消毒。 餵奶時機也必須特別留意， 通常寶寶得4個小時喝一次奶， 爸媽可彈性提早或延後半小時，

且最好在餵奶前提早半小時準備。 要特別注意的是， 餵食時間最好在洗澡之後。