尿瀦留是產褥期常見的不適病症， 會給產婦帶來生理和心理上的諸多困擾。 一般來說， 媽媽在順產後4～6小時內就可以自己小便了， 但如果在分娩6～8小時後甚至在月子中， 仍然不能正常地將尿液排出， 並且膀胱還有飽漲的感覺， 那麼， 你就可能已經患上尿瀦留了。 產後尿瀦留包括完全性和部分性兩種， 前者是指自己完全不能排尿， 後者是指僅能解出部分尿液。 產後尿瀦留不僅可能影響子宮收縮， 導致陰☆禁☆道出血量增多， 也是造成產後泌尿系統感染的重要因素之一。
疑問：產後為何“尿瀦留”
患產後尿瀦留的5大原因
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要預防產後尿瀦留， 當然首先要瞭解患尿瀦留的常見原因， 有一部分是生理因素， 另一部分原因就是產婦對產後的排尿恐懼。
1、產婦不習慣在床上排尿， 或者由於外 陰創傷， 懼怕疼痛而不敢用力排尿， 導致尿瀦留。 面對此種情況， 家人應首先説明產婦排除種種顧慮， 循序善誘， 鼓勵她下床排尿。
2、產程較長（尤其是第二產程）而未及 時排尿， 膀胱和尿道受胎先露壓迫過久， 導致膀胱、尿道黏膜充血水腫， 張力變低而發生尿瀦留。
3、腹壁由於妊娠時持久擴張， 產後發生 鬆弛， 腹壓下降， 無力排尿。 如果孕婦在孕期多運動， 加強腹肌鍛煉， 至少可以在一定程度上減少此種原因的患病可能。
4、產後會陰側切或會陰撕裂造成外☆禁☆陰創 傷疼痛，
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5、產前或產程中應用大劑量的解痙鎮靜 藥， 如妊娠高血壓綜合征應用硫酸鎂、莨菪類等藥物， 降低膀胱張力而引起尿瀦留。 如果是這種情況的話， 只要適量用藥完全可以讓產婦避免患尿瀦留。
發生尿瀦留怎麼辦？
如果你發覺自己有尿瀦留現象， 應該及時尋求醫生的幫助， 切不可聽之任之。 醫生處理該病的方法很多， 比如指壓穴位、針灸推拿等。 如果保守療法無效的話則可考慮留置導尿管。 但一般來說， 在家裡多喝水， 並進行簡易的輔助方法就可以起到緩解尿瀦留的作用。
多坐少睡， 不要總躺在床上。 因為躺在床上容易使你降低排尿的敏感度，
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聽流水聲。 利用條件反射解除排尿抑制， 使病人產生尿意， 促使排尿。
熱水治療法。 在盆內放上熱水， 水溫控制在50℃左右， 然後你直接坐在熱水裡浸泡， 每次5～10分鐘， 也可以用開水熏下身， 讓水汽充分熏到會陰部， 注意要保持身體不接觸水， 以免燙傷。 這兩種方法都可以促進膀胱肌肉的收縮， 有利於排尿。
開塞露納肛法。 利用排便促使排尿的神經反射原理， 採用開塞露納肛， 促使逼尿肌收縮， 內括約肌鬆弛而導致排尿， 效果快速。 按摩法 在排尿前即可採用此法刺激排尿， 即將手置於下腹部膀胱處， 向左右輕輕按摩10次～20次；排尿後還可再用手掌自膀胱底部向下推移按壓，
