各類粥有各類的功效， 下面我們來看看三款粥不同的食用功效， 但是它更適合於產婦的臨盆前食用的， 准媽媽做好準備哦。
空心菜粥
空心菜含游離氨基酸及蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵、磷等。 中醫認為， 空心菜味甘， 性寒而滑， 有清熱、解毒、涼血、利尿等功效。
此粥由空心菜和粳米煮制而成， 具有清熱、涼血、利尿、助產的作用。 產婦臨盆食之， 可滑胎易產。
豆腐皮粥
豆腐皮粥， 可以加點西芹哦
豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺養胃、止咳、斂汗的作用。 主治肺熱咳嗽、便秘等症。
豆腐皮與健脾養胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥，
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馬齒莧粥
馬齒莧含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2， 還含有大量的去甲基腎上腺素、鉀鹽、二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、維生素B1等營養成分。 馬齒莧有散熱消腫， 利腸滑胎， 解毒通淋的功效， 粳米具有養胃的功效。
馬齒莧與粳米共煮成粥， 具有健脾胃、清熱、涼血、利尿、助產的功效。 產婦臨產前食之， 能滑胎易產。
為了讓寶寶更安全地出世， 和讓媽媽安全地生產， 所以各位准媽媽們讓爸爸們為你準備即將進入月子的飲食食譜吧。
