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新媽媽穿腹帶要“趕晚”

“本來很苗條的身材, 一生完孩子就沒法看了……”恐怕這是生育帶給媽媽們惟一的困擾了。 專家建議新媽媽穿腹帶要“趕晚”。

腹帶被很多人認為有防止腹肌鬆弛的作用, 能保持苗條的體形。 其實不然。 中日友好醫院中醫婦科副主任醫師王清說, 自身的腹肌才是最好的天然腹帶, 實際上, 產後腹肌張力的恢復與鍛煉和產次有關, 肌肉堅實的初產婦完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢復正常。  

此外, 子宮恢復的快慢與產婦的年齡、分娩次數、全身健康狀況、產程長短、分娩方式及是否哺乳有一定關係。

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子宮復原, 恢復正常的生理位置, 並不必使用腹帶。 順產的產婦, 可以通過做做抬腿、仰臥起坐、產婦操等恢復身材, 同時母乳餵養也能促進媽媽的體形恢復和子宮復原。

如果一定要使用腹帶, 也要趕晚不趕早。 許多產婦為了保持優美的體形, 剛生完孩子就戴上腹帶, 或穿上緊身內褲, 認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。 這種想法可以理解, 但是腹部是人體大血管密集的地方, 把腹部束緊後, 靜脈受到壓迫, 就有可能引發下肢靜脈曲張或痔瘡。 並且, 由於動脈不通暢, 血管的供血能力有限, 再加上脊椎周圍肌肉長時間受壓, 還易引起腰肌勞損等症狀。

另一方面, 剛生完孩子, 子宮收縮需要一個過程, 立刻束腰緊腹會造成腹壓增高,

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引起子宮脫垂、子宮後傾後屈等症狀, 可能會誘發盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎、附件炎等。

所以, 最好等到產後42天, 當子宮下降到盆腔後, 再合理地使用腹帶。 不過, 如果是剖腹產, 則可在手術後的七天內用腹帶包裹腹部, 因為這樣做有利於緩解疼痛, 促進傷口癒合。 但是, 最好在下床活動時用, 臥床後應解下, 腹部拆線後就別再長期使用腹帶了。

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