新媽媽脹奶難受可通過餵養姿勢緩解

新媽媽在給孩子餵奶的這段期間中， 最常發生的就是脹奶現象， 如果這時候不及時把多餘的奶水擠出來的話， 媽媽會很痛苦， 不過正確的餵奶姿勢也是可以改善脹奶現象的， 因為寶寶吸收營養順暢就會胃口好很多， 因此吸收的多剩餘的就會少些， 這樣新媽媽也可以輕鬆下， 用吸奶器吸奶真的很痛苦。

母乳餵養優姿勢是如何的， 這樣喂會讓孩子吸收的更順暢， 營養也會更加快的補充。 產後頭幾周的哺乳， 母乳餵養專家推薦使用兩種姿勢：握頭交叉環抱式和橄欖球式(握頭腋下挽抱式)。 一旦母親感覺哺乳很舒適了，

還可以採用扶腰臀抱籃式或者扶腰臀側臥式的哺乳姿勢。 母嬰要正確選擇好自己的母乳餵養姿勢， 主要靠反復的嘗試和練習。 另外握頭交叉環抱式也是不錯的選擇。 用手掌握住嬰兒的頭枕部、嬰兒面朝哺乳側乳☆禁☆房， 小嘴正對乳☆禁☆頭(如果母親用右側乳☆禁☆房哺乳就用左手從下側握住嬰兒的頭枕部)。 手腕放在寶寶兩肩胛之間， 大拇指和其餘四指分別張開分別貼放在頭部兩側的耳後。 同時將右手拇指和其餘四指分別張開呈“八字形”貼於右乳☆禁☆房外側使其成圓錐樣向前挺， 大拇指放在乳☆禁☆頭、乳暈外上方嬰兒鼻尖接近乳☆禁☆房皮膚的部位， 食指則放在乳☆禁☆頭、乳暈內下方嬰兒下巴接近乳☆禁☆房皮膚的區域。 輕輕把乳☆禁☆房壓下讓寶寶吸的更加方便， 這個步驟新媽媽一定不能忘記， 不能胡亂的讓寶寶自己尋找。

當然不只是只有這幾種媽媽餵養母乳的姿勢， 另外把寶寶的頭依靠在媽媽的腋下， 採取挽抱的方式餵養寶寶， 或者是躺在床上喂母乳， 特別是剖腹產的新媽媽。