典型病例 “誰也不能碰我兒子”
“誰也不能碰他。 ”28歲的任女士， 現在不准任何人碰她剛滿月的兒子， 除了她自己外， 其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉， 她都會極度不高興， 包括她的丈夫。 她每天都自己24小時看著兒子， 甚至不睡覺。 脾氣也異常暴躁， 經常無理由地發脾氣。
“這是典型的產後抑鬱症， 應及時就診。 ”海澱區婦幼保健院的婦兒科副主任張雪峰醫師告訴記者， 隨著今年新一輪生育高峰的到來， 產後抑鬱症患者數量也大大增加。
張醫師表示， 在產房裡經常會有這麼奇怪的一幕：一家人圍著新生兒歡天喜地，
Advertisiment
病情分析 產後3大心理變化
張醫師詳細解釋， 媽媽們生產後， 其心理會出現巨大的變化， 這個變化相對於身體上的改變來說更是巨大。 一般來說， 產後婦女心理的變化可分為三種：首先是產後鬱悶：其發生幾率約50%-70%， 在產後3-6天發生， 其主要症狀包括：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、鬱悶、注意力不集中、焦慮等，
Advertisiment
其次是有些產婦會出現較為嚴重的症狀：如鬱鬱寡歡、食欲不振、無精打采， 甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望， 更有甚者會有罪惡感產生、失去生存欲望， 這就是比較嚴重的產後抑鬱症了。
再次就是產後精神病：約有0.14%-0.26%的抑鬱症產婦， 會出現沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病症狀， 此時產婦已經嚴重患有“產後精神病”。
新媽媽對抗產後抑鬱症絕招
特別提示 獨生女更易患產後抑鬱
張醫師對記者表示， 目前的產後抑鬱症之所以有上升的趨勢， 一是因為當前社會競爭激烈， 工作和生育的衝突導致目前產後抑鬱高發。 二是大多數家庭是獨生子女， 當媽媽的對孩子的期望值自然很高，
Advertisiment
目前生育潮的主體由80後獨生子女一代構成， 新爸媽很多本身就是獨生子女。 格桑認為， 獨生子女群體獨有的心理特點易使產後抑鬱高發。 從成長到結婚、懷孕、生育， 她們幾乎一直是家庭的中心， 一旦生完孩子， 一家人的重心一下子都轉移到新出生的孩子身上， 產婦多少會有失落的心理。
應對措施 家屬關心自我調節
張醫師指出， 體力精力的恢復是避免產後抑鬱症的關鍵。 護士和家人應幫助產婦認同母親的角色， 主動關心她們， 消除產婦自認為無能的心態。 產婦本人要注意多休息， 保證充足的睡眠；不要強迫自己做不想做的事， 保持情緒穩定；多和親人溝通， 有助於排解心裡的不快。
Advertisiment
另外， 產後抑鬱完全可以預防。 產婦本身要保持心情舒暢， 對自身的心理變化要有意識地控制， 切不可聽之任之發展憂鬱、愁悶。 家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。 特別是丈夫的體貼、關愛， 對預防產後抑鬱症極其重要。 切忌只顧孩子， 把產婦晾在一邊無人過問。
貼心提示 產後抑鬱症的高危險群
1.未滿20周歲的產婦。
2.未婚的單親媽媽。
3.收入少、經濟狀況差、居住條件差的產婦。
4.產婦本人出身于單親家庭。
5.產婦本人在童年時期， 因父母照顧不周而一直缺乏安全感。
6.產婦在懷孕期間， 同丈夫關係不好或缺乏家人的關心。
7.產婦受教育程度不高。
8.孕前或懷孕期間， 常出現情緒失控的現象。
9.可以深談或依賴的家人或朋友很少。
Advertisiment
10.懷孕或產後期間生活壓力太大。
產後憂鬱症發生機率占所有生產婦女的10至15%， 其中20%在產後2至3周漸漸出現， 歷程可延續至6至9個月。
產後憂鬱症發生率高
“嬰仔嬰仔困， 一眠大一、嬰仔嬰仔困， 一年大一尺……”這是一幅大家最熟悉也是新生命成長唯美的畫面， 但是有許多的因素卻阻礙每位媽媽夢寐以求的期盼， 即享受快樂母子行的經驗， “產後憂鬱症”就是其中之一。
產後的情緒問題輕者是指產後出現短暫的“產後情緒低潮”， 而重者則是“產後憂鬱症”， 基本上發生的時間大多都在產後1個月之內。
“產後情緒低潮”指的是婦女在產後發生哭泣、焦躁及其情緒起伏不定的狀況， 根據統計大約有1/2到4/3的產後婦女會發生， 而最嚴重的情況會發生在生產3天后， 7至10天逐漸緩解，而在治療的方法上則以家屬給予患者足夠的心理支持為主。
“產後憂鬱症”發生機率占所有生產婦女的10至15%，其中20%在產後2至3周漸漸出現，歷程可延續至6至9個月。其病因在生理部份為體內賀爾蒙於產後迅速改變，而心裡的部份則為產後生活調適、照顧孩子的壓力或原本人格發展尚不成熟，以及平日就有較倚賴的個性等。
當產婦罹患產後憂鬱症時，臨床上可見的狀況為易累、反應遲鈍、情緒低落、睡眠紊亂、食欲問題、記憶力差、易哭、易怒、罪惡感，另在照顧孩子時則可能會有過度耽心嬰兒、怕傷害嬰兒、怕照顧不好或漠視嬰兒等。產後憂鬱症發生後對產婦本身的影響則包括對自己失去信心、造成先生或長輩的誤解，對於孩子則會造成日後情緒和認知的發展。
在治療及預防的方法上，一方面可依醫師指示服用抗憂鬱、抗焦慮藥物再同時接受心理治療，應可達到治療的效果，另一方面則需注意的是產後憂鬱症有50%高復發機率的疾病，提早給藥或謹慎評估發病跡象儘早就醫，才是較有效的對策，另外也要注意如產前即有憂鬱、焦慮傾向者及產前即有生活、經濟、婚姻、照顧小孩等壓力者，都需特別注意產後情緒的變化，以隨時給予最適時的醫療協助。
7至10天逐漸緩解，而在治療的方法上則以家屬給予患者足夠的心理支持為主。“產後憂鬱症”發生機率占所有生產婦女的10至15%，其中20%在產後2至3周漸漸出現，歷程可延續至6至9個月。其病因在生理部份為體內賀爾蒙於產後迅速改變，而心裡的部份則為產後生活調適、照顧孩子的壓力或原本人格發展尚不成熟，以及平日就有較倚賴的個性等。
當產婦罹患產後憂鬱症時，臨床上可見的狀況為易累、反應遲鈍、情緒低落、睡眠紊亂、食欲問題、記憶力差、易哭、易怒、罪惡感，另在照顧孩子時則可能會有過度耽心嬰兒、怕傷害嬰兒、怕照顧不好或漠視嬰兒等。產後憂鬱症發生後對產婦本身的影響則包括對自己失去信心、造成先生或長輩的誤解，對於孩子則會造成日後情緒和認知的發展。
在治療及預防的方法上，一方面可依醫師指示服用抗憂鬱、抗焦慮藥物再同時接受心理治療，應可達到治療的效果，另一方面則需注意的是產後憂鬱症有50%高復發機率的疾病，提早給藥或謹慎評估發病跡象儘早就醫，才是較有效的對策，另外也要注意如產前即有憂鬱、焦慮傾向者及產前即有生活、經濟、婚姻、照顧小孩等壓力者，都需特別注意產後情緒的變化，以隨時給予最適時的醫療協助。
