新媽媽要懂得 三招預防產後乳腺炎

急性乳腺炎食療

產婦產後急性乳腺炎絕大多數發生在初產婦， 約為2.5∶1， 發病常在產後2～4周。 發生急性乳腺炎的主要原因有兩個：①乳汁瘀積；②細菌感染。 這是因為初產婦缺乏哺乳經驗和授乳不得法造成的。 其次初產婦的乳☆禁☆頭皮膚較嫩， 抵抗力較弱， 容易被嬰兒的吸吮造成破損， 給細菌入侵打開了通道。 急性乳腺炎食療：

（1）豬蹄1只， 黃花菜25克、燉熟後不加佐料食之， 每日1次。 用於乳腺炎初期未成膿者。

（2）乳鴿1只、黃芪30克、枸杞子30克。 將乳鴿洗淨， 黃芪、枸杞子用紗布包好與乳鴿同燉， 熟後去藥渣， 吃鴿肉飲湯。 用於乳腺炎潰破後康復期。

（3）粳米100克、蒲公英50克。 將蒲公英煎水取汁， 加粳米煮粥， 每日分服。 用於乳腺炎潰破後膿盡餘熱者未清者。

（4）蔥須不限量、枯礬少許， 將蔥須洗淨， 切碎放入枯礬同搗為泥， 捏成小丸如黃豆大， 每服4丸， 每日2-3次， 服後微發汗。 本方治乳瘡， 具有消腫散瘀、行氣活血的作用。

（5）鮮大蔥250克， 將蔥洗淨， 切碎， 搗爛取汁1杯， 加熱頓服。 每日服1次， 可連續服用。 本方用治婦女乳生癰瘡， 紅腫熱痛， 具有解毒、散熱、消腫之功效。

（6）鮮蔥須不拘多少， 枯礬用量斟酌與蔥須能搗成丸即成， 先將蔥須洗淨切碎， 再和枯礬同搗如泥。 搗時， 枯礬須逐漸增入， 以防濕幹不勻。 搗勻後摶為丸， 如黃豆大。 每次服4丸， 白開水送下， 每日服2-3次。 服後微發汗。 本方用治乳瘡。 服此丸後，

三招預防產後乳腺炎

一些產後婦女患乳腺炎的原因在於， 因嬰兒吸奶力很強， 造成乳☆禁☆頭表皮破損、脫落， 甚至出血。 特別是不習慣哺乳， 出奶又不好的初產婦， 更容易造成傷口。

產後婦女要預防乳腺炎可從以下三方面入手：

一、儘量縮短餵奶時間。

因為當嬰兒還不習慣吃奶， 並且母親哺乳技巧也不高明時， 就會延長每次餵奶時間。 吸吮時間一長， 乳☆禁☆頭皮膚常常損傷， 出現皸裂、開口， 甚至乳☆禁☆頭上出現縱向裂傷、出血。 當出現了這種情況， 就痛得不能餵奶了， 而且細菌容易從傷口侵入， 這也是造成乳腺炎的原因。

二、當乳☆禁☆頭有傷口時， 塗上硼酸軟膏保護。

皸裂很深疼痛厲害， 或一直不見好轉時，

三、妊娠中要不斷對乳☆禁☆房進行保健。

產後特別是哺乳前後對乳☆禁☆頭、乳暈的清潔無庸多言， 乳☆禁☆房整體的清潔也很重要。 也用乾淨的熱毛巾擦拭。