正常情況下， 產婦于分娩後4―6小時內應當解一次小便， 有些分娩不順利的產婦， 往往出現排尿困難， 如排不出尿或尿不乾淨尿。 這是因為：
1、分娩過程中， 胎兒先露較長時間的壓迫膀胱， 膀胱粘膜水腫， 張力下降， 收縮力差。
2、會陰傷口產生疼痛， 對排尿有恐懼心理， 尿道反射性痙攣， 因此尿困難。
3、腹壁鬆弛， 張力下降， 排尿無力。
4、有的人不習慣躺著排尿。 因此很容易發生尿瀦留或尿不徹底， 留有殘餘之產後抵抗力差， 細菌容易乘虛而入， 發生尿路感染。
出現這種情況產婦會很痛苦， 也容易出現泌尿系統感染。 可以嘗試以下方法協助排尿。
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1、產後多飲水， 使尿量增多， 產婦儘早自解小便， 小便時爭取半蹲半立的姿勢
2、用熱水薰洗外☆禁☆陰或用溫開水沖洗尿道周圍或讓產婦聽流水聲， 以誘導排尿。
3、在下腹正中放置熱水袋以刺激膀胱收縮。
4、針灸治療， 可採用強刺激法刺激關元、氣海、三陰☆禁☆交及陰陵泉穴。
5、藥物治療， 肉注射新斯的明， 幫助膀胱肌肉收縮。
6、如上述療法均無效時， 應在嚴密消毒情況下導尿， 採取定期開放的方法， 同時口服抗菌素預防感染， l一2天后拔除尿管。 通常經過上述產婦多能自行恢復排尿功能。
另外， 還應指出， 即使排尿後仍需注意防止膀胱內有殘餘尿。 檢查的方法為產婦排尿後在恥骨上方用力壓小腹部， 體會一下是否還有尿意。
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正常情況下， 產婦于分娩後4―6小時內應當解一次小便， 有些分娩不順利的產婦， 往往出現排尿困難， 如排不出尿或尿不乾淨尿。
因此很容易發生尿瀦留或尿不徹底， 留有殘餘之產後抵抗力差， 細菌容易乘虛而入， 發生尿路感染。 出現這種情況產婦會很痛苦， 也容易出現泌尿系統感染。 可以嘗試以下方法協助排尿。
骨盆底部肌肉訓練（Kegel exercises）
骨盆底部肌肉訓練法， 是由Dr. Arnold Kegel在1948年為了預防女性尿失禁問題而發明的一種方法。 它是一種對骨盆底部肌肉和括約肌（位於尿道周圍的肌肉， 通過收縮來控制尿液的排泄）進行鍛煉的體操。 這種訓練對尿失禁有很好的改善作用。
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1.在座便器上小便時， 試著中途停止排尿。 如果能夠停止下來， 此時所用的肌肉就是我們要找的肌肉了。 為了能正確找到到底是哪處的肌肉， 請試著多練習幾次， 直到完全掌握。
2.感覺要放屁時， 先忍住不放， 試著找尋能繃緊肛門的肌肉。
3.橫躺並將手指插入陰☆禁☆道之中， 試著收縮， 如果手指能感覺到壓迫的話， 那就是我們要找的肌肉。
4.將此三處肌肉， 就像要全部拽進身體中一樣， 收縮， 維持3秒後， 再放鬆3秒。 如此反復練習10～15次。
