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新媽媽這樣做才是正確的

天氣越來越熱, 就要結束產假的媽媽們馬上就要重返到工作崗位。 正在哺乳的媽媽們開始擔心上班後如何繼續進行母乳餵養。 把奶吸出來再喂給寶寶?吸出後的母乳要怎樣保存?吃的時候又該怎樣加熱呢?

吸奶器吸出的奶, 有可能會在吸奶過程中損失少許維生素, 但影響並不太大。 但吸出的母乳在吸和存的過程中有可能會被污染, 如果保存不當會導致細菌的繁殖增生。

1. 室溫保存

● 初乳(產後6天之內擠出的奶)——27℃~32℃室溫內可保存1~2個小時;

● 成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)——15℃室溫內可保存6小時。

2. 冰箱冷藏室保存

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0℃~4℃冷藏可保存8天;

3. 冷凍保存

● 冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒, 保存期為兩周;

● 和冷藏室分開的冷凍室, 但是經常開關門拿取物品, 保存期為3~4個月;

● 深度冷凍室, 溫度保持在0℃以下, 並不經常開門, 則保存期長達6個月以上。

吸出來的母乳, 最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠儲存容器密封儲存。 解凍母乳時, 應先用冷水沖洗密封袋, 逐漸加入熱水, 直至母乳完全解凍並升至適宜哺喂的溫度。 不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱, 這樣會破壞母乳中的養分。 母乳如若變質, 會出現明顯分層、出現絮狀物、味道改變等表現, 需及時丟棄。

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