新媽媽關注的幾個哺乳問題

婦女懷孕、生產到嬰兒1歲大是一個特殊的時期， 這個時期母嬰的營養與保健應十分注意， 尤其是對保健品的選擇， 選擇不當會對母子帶來不利的影響。

母嬰適宜的保健品 婦女懷孕、生產到嬰兒1歲大是一個特殊的時期， 這個時期母嬰的營養與保健應十分注意， 尤其是對保健品的選擇， 選擇不當會對母子帶來不利的影響。

新媽媽關注的幾個哺乳問題 婦女懷孕後營養不良， 可導致胎兒的生長發育遲緩， 早產兒發生率增高。 孕婦缺乏維生素B1可使嬰兒腳氣病多發;孕婦貧血可導致新生兒貧血;鈣攝入量低或鈣吸收不好致血鈣降低，

其本身就會出現手搐搦症和骨軟化症， 並直接影響到胎兒。

一般來講， 婦女從懷孕第4個月起， 必須增加能量和各種營養素， 營養素除能量核蛋白之外， 需要增加鈣、鐵、碘、鋅及維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素C等。 但要注意營養素補充不能過多， 過多也是不利的。 產後每個母親每天約分泌600—800毫升乳汁來餵養孩子， 當營養供應不足時， 即會破壞本身的組織來滿足嬰兒對乳汁的需要， 如調用母體骨骼中的鈣等。 為了保護母親分泌乳汁的需要， 必須供給乳母充足的營養。

適宜于孕婦與乳母的保健食品有營養素補充劑類、改善缺鐵性貧血功能類、增加骨密度功能類。 適宜于父母的還有促進泌乳功能類。

孕婦與乳母是非常特殊的一類人群， 選用保健食品時應嚴格按照產品說明書食用。

嬰兒是指從出生至1周歲的孩子， 這段時期是生長發育最快的1年， 1年內體重的增加為出生時的兩倍。 因此需要在營養上滿足其快速生長發育的需求。 母乳是嬰兒惟一理想的均衡食物， 而且獨具免疫物質， 有利於嬰兒的正常生長發育。 母乳餵養也有利於母子雙方的親近和身心健康。 提倡、保護和支持母乳餵養是全社會的責任。 嬰兒獲得母乳餵養至少應在4個月以上， 最好維持1年。

餵奶後注意事項：

(1)餵奶時應讓寶寶吃盡一側乳☆禁☆房再吃另一側。 若僅吃一側的奶寶寶已經吃飽、就應該將另一側的奶擠出。 這樣做的目的是預防脹奶。

脹奶不僅使母親感到疼痛不適， 還有可能導致乳腺炎， 而且還會反射性地引起泌乳減少。

(2)給寶寶喂完奶後不要馬上放在床上， 而要把寶寶豎直抱起讓寶寶的頭靠在母親肩上， 也可以讓寶寶坐在母親腿上， 以一隻手托住寶寶枕部和頸背部， 另一隻手彎曲， 在寶寶背部輕拍， 使吞入胃裡的空氣吐出， 以防止溢奶。

(3)若寶寶含著乳☆禁☆頭睡著了或是父親由於某些原故不得不中斷寶寶吸吮時， 可將母親的一個乾淨手指輕輕按壓寶寶嘴角， 使乳☆禁☆頭從寶寶嘴中脫出， 切不可用力把乳☆禁☆頭硬拉出來， 以免傷害乳☆禁☆頭。

(4)母乳餵養不必加喂水， 母乳含有寶寶所需的全部營養成分， 其中包括水和維生素。 世界衛生組織最新觀點：4—6個月內的寶寶只需母乳，

不必加喂水或其他飲料。 即使是炎熱的夏季， 母乳中的水也足夠滿足寶寶需要。 所以吃母乳的寶寶不必加喂水。 水本身對寶寶並無害處， 只是喂水就意味著寶寶減少了吃奶的次數， 這一方面不利於寶寶對營養素的全面攝入， 另一方面由於吸吮刺激的減少， 會引起母親泌乳的減少。