對於剛生完寶寶的新媽媽來講， 坐月子是一個很關鍵的時期， 月子沒做好很容易引起月子病。 媽媽們應該重視坐月子， 多瞭解有關月子病的知識。
為使產婦的身體儘快復原，
千百年來民間一直流傳著很多傳統習俗。
可是，
你真的會坐月子麼？坐月子時會有哪些產後疾病呢？讓我們一起來看看吧。
月子病
生☆禁☆殖☆禁☆器官感染發生原因
分娩後子宮內膜創面還未再生修復，
加之體虛，
細菌趁機侵入。
分娩後陰☆禁☆道外口充血，
水腫或有撕裂傷。
導致後果
如果此時同房，
容易發生外☆禁☆陰炎，
陰☆禁☆道炎，
子宮內膜炎，
盆腔炎，
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防護對策
產前產後加強營養，
充足休息以增強抵抗力。
禁止性☆禁☆交。
女子尿道短而直，
又靠近肛門易被污染。
分娩後膀胱和輸尿管肌肉暫時鬆弛易存殘尿。
妊娠後期體內瀦留的水分在分娩後主要從腎排出，
增加了膀胱負擔，
降低了膀胱防病能力。
導致後果
引起膀胱炎，
腎盂腎炎，
治療若不徹底可變成慢性泌尿系統炎症，
急性☆禁☆感染嚴重者可併發敗血症。
防護對策
保持會陰部清潔。
一定要在分娩後4--6小時內排尿。
及早下床活動有助於膀胱肌肉功能恢復。
產後每次排尿要留意是否將尿排淨，
以免細菌在裡面繁殖。
當解尿困難時，
可熱敷下腹膀胱部位，
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由於子宮韌帶和盆底肌肉在分娩後變鬆弛，
使得子宮隨體位發生位置變化，
子宮沿陰☆禁☆道方嚮往下移動，
形成子宮脫垂。
導致後果
產婦感到小腹下墜或腰痛。
防護對策
產後充分休息，
不要長久站立，
做下蹲動作，
提重的東西，
過早跑步，
走遠路。
勤更換臥床體位。
糾正便秘，
慢性咳嗽等使腹壓變大的情況。
俯臥，
胸膝臥位可幫助子宮保持前傾位。
產後所進食物大多精細，
缺少纖維素。
總在床上躺著不願活動。
防護對策
吃大量蔬菜和水果。
多喝魚湯，
豬蹄湯。
不吃辛辣食物。
當便秘難解時服麻仁丸，
便後溫水洗肛門。
乳汁排通不暢淤積乳☆禁☆房內。
孕期忽視了乳☆禁☆頭的清潔而使乳☆禁☆頭皮膚表皮薄弱易損，
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防護對策
每次餵奶前後，
要用溫開水洗淨乳☆禁☆頭、乳暈，
保持乾爽、乾淨。
當乳☆禁☆頭有汗水浸漬或髒東西要及時洗掉。
每天餵奶時間要有規律，
一般3--4小時喂一次（夜晚減少一次）應雙側房輪流哺喂。
每次餵奶儘量讓嬰兒吸空乳葉，
如果未吸淨輕輕按摩擠出，
可防止局部乳汁淤滯而引發炎症。
餵奶姿勢宜採取坐式或半坐式，
側臥有利於排空乳汁。
餵奶時不要讓嬰兒含乳☆禁☆頭睡覺，
這樣容易造成切咬乳☆禁☆頭和用力吸吮，
使乳☆禁☆頭受傷而誘發感染。
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(兼職編輯：辛夷)
