對於首次做媽媽的女性來說， 有很多母乳餵養的常識需要瞭解， 因為， 這些護理常識可以讓您的母乳餵養和護理寶寶更順利。 下面， 跟小編一起看看媽媽要瞭解什麼吧。
一、母乳餵養
媽媽除了白天讓新生兒有足夠的哺乳次數外， 還應注意夜間的餵養。 夜間泌乳素的產生是白天的50倍。 通過頻繁的乳☆禁☆頭刺激， 既有利於反射地引起子宮收縮， 減少出血， 又有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素， 有利於增加乳汁， 乳母康復， 也有利於增進母子感情。 據臨床對比觀察， 早吸吮比晚吸吮的泌乳狀況要好得多。
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二、母嬰同室
有人曾認為， 為了不讓新生兒頻繁的哭鬧聲影響到乳母休息， 而採取母嬰分離的辦法， 只在餵奶時才讓寶寶回到母親身邊。 其實， 這樣做對乳母、寶寶均不利。 因為母子觸摸、寶寶哭鬧、母子對視、寶寶氣味等， 除了能增進母嬰感情， 還是一個個良好的刺激信號， 可有效地刺激泌乳系統， 解除下丘腦的抑制， 導致泌乳素增高， 乳汁分泌自然， 狀如湧泉。
三、產婦對母乳餵養重要性的認識程度尤其重要
據臨床觀察， 凡是重視母乳餵養的產婦， 都會積極配合醫護人員， 主動設法儘快餵養， 飲食狀況良好， 情緒較為穩定， 心情舒暢。 而有些母親卻擔心身材走樣而不願意給孩子哺乳， 其實這種想法是不科學的。
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哺乳不僅不會引起乳☆禁☆房下垂， 相反的還能夠促進母體催產素的分泌， 而催產素還有增強乳☆禁☆房懸韌帶彈性的作用。 女性在妊娠時期乳☆禁☆房會進行二次發育， 但如果乳☆禁☆房漲大後護理不當， 就極易鬆馳。 因此， 女性從懷孕後就應開始注意乳☆禁☆房的護理， 使用寬頻乳罩支撐乳☆禁☆房， 為增加皮膚及皮下組織的彈性， 可以進行按摩或局部使用特殊油脂， 這樣也可以減少乳☆禁☆房下垂的發生， 哺乳後乳☆禁☆房是否下垂與哺乳前乳☆禁☆房的情況有關。 不願意哺乳者， 常常不能及時排空乳☆禁☆房內的乳汁， 現加上缺乏足夠的吸吮刺激， 使反射性泌乳素及催產素釋放終止， 乳汁形成及分泌減少。
四、不定時餵奶， 按需供給好處多
產後幾天內，
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如果一開始就固定餵奶， 寶寶會因饑餓哭鬧， 等到餵奶時間寶寶也哭累了， 自然吃奶也就少了， 且寶寶哭鬧時會有許多氣體進入胃內， 易引起吃奶後嘔吐。 足月兒大致每隔三四小時喂一次， 至於每次餵奶的時間， 第一天每次每側奶約2分鐘， 第二天約4分鐘， 第三天約6分鐘， 以後大約為8至10分鐘， 即一次喂兩側共約15至20分鐘。 如果吸奶時間過久， 會咽入過多空氣，
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五、保持乳☆禁☆房健康有利於泌乳
健康的乳☆禁☆房乳腺， 是泌乳的基本條件。 保持乳☆禁☆房(特別是乳☆禁☆頭)衛生， 防止擠壓、損傷， 對有效地提高泌乳品質極其重要。 產後為避免造成乳☆禁☆頭乾燥皸裂， 最好經常用開水清洗， 但切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等有刺激性物品。 對於乳汁分泌不足或乳☆禁☆房脹痛不適者， 輕輕按摩可促進乳☆禁☆房血液迴圈和乳汁分泌。 乳☆禁☆頭一旦出現感染， 應及時採取積極措施， 防止乳腺炎的發生。 為了不讓乳☆禁☆頭受到不良刺激， 乳母應穿軟布料的內上衣， 而不宜穿化纖、粗糙的衣服。
六、適當增加母乳營養， 是乳汁充盈的重要保證
產後媽媽為滿足月子裡對營養的需要，
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增加餐次：可進行少吃多餐， 每日以5-6餐為宜， 這樣有利於胃腸功能的恢復， 減輕胃腸負坦。
食物應幹稀搭配：幹的能保證營養的供給， 稀的能保證水分的供應。
葷素搭配， 避免偏食：不同食物所含的營養成分及數量均不同， 為滿足人體多方面營養的需要， 應全面攝取食物。
清淡適宜：一般認為， 月子裡應該吃清淡適宜的食物。 在少吃蔥、大蒜、花椒、酒、辣椒等有刺激性食物時， 食鹽也應少放。
注意調理脾胃：月子裡應該吃一些健脾、開胃、促進消化、增進食欲的食物， 如山楂、大棗、蕃茄等。 山楂不僅可以開胃助消化， 還有促進子宮恢復等作用。
七、充分排空乳☆禁☆房， 可促進乳汁分泌
曾有很多產婦認為，乳☆禁☆房排空了，乳汁就會越產越少。其實這種觀點是錯誤的。充分排空乳☆禁☆房反倒會刺激泌乳素大量分泌，而產生更多的乳汁。在一般情況下，用手擠奶或使用吸奶器吸奶都可以充分排空乳汁。如果可以使用優良品牌的電動吸奶器就更好了，因為它能科學地類比寶寶的吸吮頻率和吸力，能更有效地達到刺激乳汁分泌的目的，效果會更好一些。
新媽媽須知：關於產後哺乳的10件事情
八、正確的哺乳方法也是非常重要的
每次喂哺應先讓新生兒的唇觸及乳☆禁☆頭，誘發其覓食反射，待寶寶的嘴張得足夠大(即可以含住乳☆禁☆頭和大部分浮暈)，舌向下的瞬間，可將寶寶靠向母親，使其能大口地把乳暈也吸入口內，寶寶吸吮時兩頰向外鼓起，嘴唇凸起;為避免媽媽兩側乳☆禁☆房不對稱而影響美觀，應讓兩側乳☆禁☆房交替哺乳。對於乳☆禁☆頭凹陷或較短者，為防止引起乳☆禁☆頭疼痛和損傷，應避免在口腔負壓下拉出乳☆禁☆頭。哺乳結束後，可擠少量的乳汁均勻地塗抹在乳☆禁☆頭上，以保護乳☆禁☆頭表皮。喂飽寶寶後，乳☆禁☆頭應及時脫離寶寶口腔。
九、注意哺乳細節
就算新生兒有吸奶問題，也千萬不能給寶寶餵奶嘴。因為一旦吃了奶瓶，橡皮奶嘴比較省力，會使新生兒不願意吃母乳，這樣寶寶就很難再學會正確吸乳☆禁☆頭的方式了。實際上，即使寶寶沒有吃奶問題，在出生後一個月以內，也應儘量避免餵奶瓶。開始引入奶瓶時，每天只喂一次，觀察寶寶吃母乳不受影響，再逐漸增加吃奶瓶的次數。
在新生兒吮吸乳☆禁☆頭時，應該含住大部分乳暈，因為壓迫乳暈有益於刺激乳汁分泌及流出;同時，還應讓兩個乳☆禁☆房輪流喂哺，以保證營養全面均衡。雙側乳☆禁☆房輪流喂哺，寶寶在一天內可以從兩邊的乳☆禁☆房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也可吃到後奶，營養全面，不僅利於寶寶的生長發育，也有利於乳汁的正常分泌與“休整”。
十、注意防止新生兒吐奶
寶寶吐奶現象較為常見。如果吐奶嚴重，往往會影響到寶寶的吃奶“興趣”。由於寶寶的胃呈水準位元，容量小，連接食管處的賁門較寬，不容易關閉，而且連接小腸處的幽門較緊;如果寶寶吃奶時吸入較多空氣，奶液容易倒流入口腔，而引起吐奶。其實，只要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的。
下列的步驟可以減輕溢奶的情況：
1、 餵奶時要平靜緩慢。
2、在餵奶中避免突然地中斷，如有聲響或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物。
3、在餵奶後讓新生兒采直立姿勢。
4、餵奶後不要和新生兒劇烈的玩耍。
5、在新生兒很餓之前就餵奶，切勿讓寶寶哭的很厲害。
6、如果餵奶瓶，確定奶洞沒有過大或過小。
7、睡覺時整個小床頭部墊高，讓寶寶的頭比肚子高或右睡。
所吐的奶如果是豆腐渣狀，屬於奶與胃酸起作用的結果，為正常現象。假如寶寶嘔吐頻繁，且吐出呈黃綠色、咖啡色液體，或伴有發燒、腹瀉等症狀，屬於病態，應該去醫院及時就診。
產後，媽媽們一定要注意多休息，儘快恢復身體，這樣才能更好的照顧好寶寶。如果想試探寶寶是不是餓了，可以把手放在他的臉頰上，如果寶寶張著嘴扭過頭來找你的手，那就說明他已經嗷嗷待哺了。
小編總結：剛做媽媽，可能對產後怎麼哺乳不太熟悉，或者沒有技巧，那要本文要多看看了，掌握一些餵養的技巧是很重要的，要對乳☆禁☆房進行呵護，不要讓其受到感染，多吃一些營養食物，以促進乳汁的分泌。
曾有很多產婦認為，乳☆禁☆房排空了，乳汁就會越產越少。其實這種觀點是錯誤的。充分排空乳☆禁☆房反倒會刺激泌乳素大量分泌，而產生更多的乳汁。在一般情況下，用手擠奶或使用吸奶器吸奶都可以充分排空乳汁。如果可以使用優良品牌的電動吸奶器就更好了，因為它能科學地類比寶寶的吸吮頻率和吸力，能更有效地達到刺激乳汁分泌的目的，效果會更好一些。
新媽媽須知：關於產後哺乳的10件事情
八、正確的哺乳方法也是非常重要的
每次喂哺應先讓新生兒的唇觸及乳☆禁☆頭，誘發其覓食反射，待寶寶的嘴張得足夠大(即可以含住乳☆禁☆頭和大部分浮暈)，舌向下的瞬間，可將寶寶靠向母親，使其能大口地把乳暈也吸入口內，寶寶吸吮時兩頰向外鼓起，嘴唇凸起;為避免媽媽兩側乳☆禁☆房不對稱而影響美觀，應讓兩側乳☆禁☆房交替哺乳。對於乳☆禁☆頭凹陷或較短者，為防止引起乳☆禁☆頭疼痛和損傷，應避免在口腔負壓下拉出乳☆禁☆頭。哺乳結束後，可擠少量的乳汁均勻地塗抹在乳☆禁☆頭上，以保護乳☆禁☆頭表皮。喂飽寶寶後，乳☆禁☆頭應及時脫離寶寶口腔。
九、注意哺乳細節
就算新生兒有吸奶問題，也千萬不能給寶寶餵奶嘴。因為一旦吃了奶瓶，橡皮奶嘴比較省力，會使新生兒不願意吃母乳，這樣寶寶就很難再學會正確吸乳☆禁☆頭的方式了。實際上，即使寶寶沒有吃奶問題，在出生後一個月以內，也應儘量避免餵奶瓶。開始引入奶瓶時，每天只喂一次，觀察寶寶吃母乳不受影響，再逐漸增加吃奶瓶的次數。
在新生兒吮吸乳☆禁☆頭時，應該含住大部分乳暈，因為壓迫乳暈有益於刺激乳汁分泌及流出;同時，還應讓兩個乳☆禁☆房輪流喂哺，以保證營養全面均衡。雙側乳☆禁☆房輪流喂哺，寶寶在一天內可以從兩邊的乳☆禁☆房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也可吃到後奶，營養全面，不僅利於寶寶的生長發育，也有利於乳汁的正常分泌與“休整”。
十、注意防止新生兒吐奶
寶寶吐奶現象較為常見。如果吐奶嚴重，往往會影響到寶寶的吃奶“興趣”。由於寶寶的胃呈水準位元，容量小，連接食管處的賁門較寬，不容易關閉，而且連接小腸處的幽門較緊;如果寶寶吃奶時吸入較多空氣，奶液容易倒流入口腔，而引起吐奶。其實，只要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的。
下列的步驟可以減輕溢奶的情況：
1、 餵奶時要平靜緩慢。
2、在餵奶中避免突然地中斷，如有聲響或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物。
3、在餵奶後讓新生兒采直立姿勢。
4、餵奶後不要和新生兒劇烈的玩耍。
5、在新生兒很餓之前就餵奶，切勿讓寶寶哭的很厲害。
6、如果餵奶瓶，確定奶洞沒有過大或過小。
7、睡覺時整個小床頭部墊高，讓寶寶的頭比肚子高或右睡。
所吐的奶如果是豆腐渣狀，屬於奶與胃酸起作用的結果，為正常現象。假如寶寶嘔吐頻繁，且吐出呈黃綠色、咖啡色液體，或伴有發燒、腹瀉等症狀，屬於病態，應該去醫院及時就診。
產後，媽媽們一定要注意多休息，儘快恢復身體，這樣才能更好的照顧好寶寶。如果想試探寶寶是不是餓了，可以把手放在他的臉頰上，如果寶寶張著嘴扭過頭來找你的手，那就說明他已經嗷嗷待哺了。
小編總結：剛做媽媽，可能對產後怎麼哺乳不太熟悉，或者沒有技巧，那要本文要多看看了，掌握一些餵養的技巧是很重要的，要對乳☆禁☆房進行呵護，不要讓其受到感染，多吃一些營養食物，以促進乳汁的分泌。
