新媽媽產後身體上有一系列的問題。 解決完產後惡露問題， 產後月經問題又跟隨著各位新媽媽。 有些新媽媽產後一個月就已經恢復月經， 而有些媽媽卻要等上幾個月甚至一年。 而月經來了， 又伴隨著月經不調。 小編覺得只要解除4大疑惑， 這些問題都不再是問題。
產後惡露何時結束
很多人都覺得新媽媽很慘， 因為產後月經這位“老朋友”一直到訪。 小編現在強調一下， 新媽媽產後排出的是惡露， 並非月經。 新媽媽分娩後， 產道會流出如月經一般的血狀分泌物， 這種由胎盤著床位置的出血， 混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物，
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惡露排出的量因人而異， 有的人多， 有的人少。 基本上， 產後4到5天， 惡露中的血比較多， 所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊， 略有魚腥味；到了產後一個星期， 惡露顏色會慢慢變淡、變褐色， 稱為漿性惡露；10天之後， 惡露顏色再變淡， 會變成白色或黃白色， 沒有特殊的氣味， 有點類似白帶， 稱為白性惡露。
惡露一般在新媽媽產後4-6周消失。 但有時少量褐色的惡露會持續到產後第1次月經來潮。 不過， 不同的分娩方式， 惡露結束時間不同， 剖腹產的新媽媽， 惡露會比較少。 所以新媽媽要具體問題具體分析。 而惡露的量一般不超過月經量， 如果流血持續兩周以上， 超過月經量或有血塊，
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如何喝生化湯
很多新媽媽生完寶寶後， 在月子期間都會喝生化湯。 但是也有很多新媽媽對生化湯這個詞感到很陌生。 生化湯主要由當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草組成。 整個方子的目的就在養血、活血、補血、祛除惡露。 甚至， 有老一輩的人也說， 新媽媽分娩後一定要喝生化湯， 這樣才能順利的排出汙物。 產後如果有惡露排出問題， 小腹冷痛的症狀， 小編覺得新媽媽可以試試喝生化湯。
產後子宮內膜層的重建再生， 這關係到新媽媽將來的再次懷孕。 這個過程在產後2 到 3 天即已開始， 除了當初胎盤著床的部分以外， 其餘的子宮內膜的新生， 多在產後7到10 天內完成。
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而胎盤著床部分的子宮內膜再生， 則複雜了一些， 這部分的血栓塊要剝落， 新的子宮內膜才能長得完整。 一般剝落的過程約需2 個星期左右， 有時甚至要6 周。 而生化湯的真正功用就在這段期間。 所以生化湯的飲用時機大約在產後2到3天開始， 大約至7到10天。
小編提醒一下， 新媽媽喝生化湯不要超過產後2個星期， 因為在這之後， 生化湯反而對子宮內膜的新生造成負面影響， 它會讓新生子宮內膜不穩定， 反而會出血不止。 這也是生化湯最常見的副作用。
對於產後惡露排出順暢的新媽媽， 而且又沒有小腹疼痛（即子宮收縮）諸症的新媽媽， 不需要飲用生化湯。 因為生化湯有祛除淤血的功效， 沒有這些症狀的新媽媽喝，
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產後第一次“老朋友”何時來
許多新媽媽都關心著產後的第一次月經來潮會是什麼時候， 但又不太好意思問別人。 其實沒有母乳餵養的新媽媽， 大約產後6～8周月經就會來。 而產後第一次月經的量則不一定， 有的人多， 也有人極少；母乳餵養的新媽媽， 則可能會晚一點， 有的新媽媽還會在產後第18個月才來月經， 這可能是哺乳使體內泌乳激素上升， 抑制排卵， 所以月經沒來。
不過， 這並不代表全部人的狀況。 應該說， 如果有規律地喂母奶， 月經沒有來， 這是正常的現象， 但如果沒有喂母奶而且懷孕前月經正常， 產後過了3個月月經還是沒來， 最好到婦產科檢查。
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另外， 產後月經複潮比較晚的媽咪， 大部分在首次月經來潮前已經排卵， 所以即使媽咪月經沒有複潮， 卻也有可能懷孕。 可見， 月經沒有複潮之前， 恢復性☆禁☆生☆禁☆活也應該注意避孕。
產後月經不調怎麼辦
不論是否母乳餵養， 新媽媽通常產後前幾次的月經來潮都不是很規律， 月經來的間隔時間、來的量等， 都可能和懷孕前不太一樣， 不過幾次過後就會趨於穩定。 如果新媽媽產後月經長期都很紊亂， 小編覺得新媽媽可能會有以下問題。
1、週期不規律
新媽媽產後來經時間不規律， 主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。 內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；另外， 可能是子宮內膜本身的原因， 如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等等；新媽媽精神過度緊張也會造成月經週期不規律。
防治辦法：平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。
2、經血量少
有的新媽媽產後月經週期正常，可是經量卻很少，甚至來一點點就完了，這就是“月經過少”的症狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產後大出血可造成身體血虛，或子宮內膜部分粘連，也能發生月經過少。
防治辦法：新媽媽應儘量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術；應將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。
3、經血過多
產後新媽媽如果月經規律，但每次月經的出血量很大，則說明月經過多。月經過多主要是由器質性疾病，如子宮肌瘤所致。正常情況下，每個月經週期的經血量一般不超過30毫升～50毫升如果超過80毫升，則可診斷為月經過多。每個人月經週期的經血量都不相同，這只能根據自己的情況來判斷了。
防治辦法：有很多方法可以治療月經過多，包括手術治療，如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多，如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。產後通常採用藥物治療。
如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等等；新媽媽精神過度緊張也會造成月經週期不規律。防治辦法：平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。
2、經血量少
有的新媽媽產後月經週期正常，可是經量卻很少，甚至來一點點就完了，這就是“月經過少”的症狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產後大出血可造成身體血虛，或子宮內膜部分粘連，也能發生月經過少。
防治辦法：新媽媽應儘量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術；應將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。
3、經血過多
產後新媽媽如果月經規律，但每次月經的出血量很大，則說明月經過多。月經過多主要是由器質性疾病，如子宮肌瘤所致。正常情況下，每個月經週期的經血量一般不超過30毫升～50毫升如果超過80毫升，則可診斷為月經過多。每個人月經週期的經血量都不相同，這只能根據自己的情況來判斷了。
防治辦法：有很多方法可以治療月經過多，包括手術治療，如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多，如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。產後通常採用藥物治療。
