新媽必看：寶寶輔食添加小知識

寫在前面：寶寶初嘗輔食小常識

吃輔食， 是每個寶寶人生的必經階段， 能幫助寶寶逐漸適應成人食物， 邁出成人化的第一步。 不過輔食可不是你想喂就能喂， 還能遵循一定的規律。 對大多數寶寶來說， 第一口輔食通常都在4-6個月左右開始添加的， 這時的寶寶會對成人食物表現出極大的興趣， 經常眼巴巴地盯著大人進食， 並伴有吞咽反應。

媽媽們可以準備些米粉， 作為寶寶的第一口輔食， 自製或購買成品輔食均可。 不過， 自製米粉需要用到攪拌機或輔食機， 先將米煮熟成飯， 加適量的奶， 再放入攪拌機/輔食機裡攪打成稀糊狀。

精心挑選：寶寶初嘗輔食用什麼工具?

寶寶初嘗輔食， 媽咪們總會有點兒頭(meng)疼(bi)， 不知道要做些怎樣的準備。 在閱讀了大量的輔食添加小知識後， 如何購買輔食餐具又成為了新的問題。 兒童餐具千千萬， 寶寶初嘗輔食最適合用哪一種?

勺子類：擠壓式餵養勺或感溫變色勺

寶寶們初嘗輔食， 往往都得由爸媽們親自餵食， 建議可選擇擠壓式餵養勺或感溫變色勺。 擠壓式餵養勺內部容量大， 並配有刻度， 可以將寶寶一餐所需的輔食全部裝入其中， 不需要像傳統勺子那樣一少少餵養，

寶寶們的舌頭嬌嫩， 在食物溫度過高時容易被燙傷。 媽媽們初喂輔食沒有經驗， 總會先用嘴品嘗過食物再給寶寶吃， 殊不知這種做法有可能會把自己口腔中的細菌帶入食物中。 處於這點考慮， 建議媽咪們可選擇一款感溫變色勺， 讓媽咪們僅憑肉眼就可以判斷哺喂時機。

餐碗類：玉米材質碗或注水碗

兒童餐碗很多種， 材質和形狀都大不相同， 到底哪種更適合初食輔食的寶寶使用呢?小編個人認為， 這階段的寶寶身體免疫力依然較弱， 媽媽們不妨優先考慮些材質更健康安全的碗， 比如玉米材質碗等。 由於寶寶吃輔食速度慢，

快問快答：寶寶初嘗輔食小問題

問：寶寶剛開始吃輔食的量大約是多少?

答：無規定。 對於剛開始吃輔食的寶寶來說， 日常飲食還應以母乳或配方奶為主， 輔食僅能起到輔助作用， 主要是為了讓寶寶試試味道， 學習下如何食用成人食物。 因此， 寶寶的輔食哺喂量並沒有嚴格要求， 可根據寶寶的喜好， 從每餐2-3勺逐漸增加即可。

問：寶寶不肯吃輔食怎麼辦?

答：耐心等。 寶寶吃輔食本身就是個循序漸進的過程， 媽媽們一定不可以操之過急， 多給點時間讓寶寶逐步適應。 此外， 媽媽們還要經常鼓勵寶寶， 親自給寶寶示範如何咀嚼和吞咽食物， 不要喂得太多、太快， 幫助寶寶漸漸接受輔食。

問：吃輔食後便便顏色怎樣才算正常?

答：添加輔食後， 寶寶的便便顏色會變得多樣。 吃了菜葉會變綠變深， 吃了胡蘿蔔就會帶有橘紅色， 這都是正常的， 媽咪們無需過於擔心。

小Tips：

最後小編要提醒大家， 寶寶們添加輔食後就更要注意牙齒清潔啦!每次吃完輔食後， 用清水漱口， 早晚刷牙兩次， 可有助於預防蛀牙的產生。 不過這階段的寶寶牙齒小而稀疏， 媽咪們只要使用指套牙刷或紗布為寶寶清潔牙齒即可。