心有靈犀一點通, 應該是兩人之間最親密的狀態, 但並不是每個人都有這樣的超能力。 尤其是在寶寶年幼, 無法開口說出自己的想法時。 那麼, 媽媽如何才能瞭解孩子的身心是否健康?什麼樣的表現可以作為寶寶身心皆優的依據呢?
依據一:吃得噴香
怎麼搞定寶寶的吃飯問題, 是不少媽媽心中共同的煩惱。 寶寶進食無規律, 總是一副“我不餓”的表情, 飯點不願意張口, 夜裡卻哭鬧著要喝奶。 所以, 吃得好, 是判斷寶寶健康無憂的第一步。
研究證實, 母乳餵養對寶寶的發育有著非常重要的作用, 不僅可以給孩子提供充足的營養,
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專家表示, 母乳是寶寶早期最佳食品, 其中富含寶寶成長所需的各類營養, 並且最利於寶寶消化與吸收。 讓寶寶從小走上“吃貨”這條康莊大道, 應堅持雙定原則, 養成定時定量的飲食習慣, 這樣對寶寶的營養吸收和健康發育大有好處, 同時也有助於延續身心皆優的好狀態。
依據二:玩得精彩
身體健康是革命的本錢, 寶寶擁有強健的體魄, 才能投身充滿無限樂趣的探險, 這也是每個媽媽心中最深切的希望。 所以, 玩得好, 是判斷寶寶健康無憂的另一依據。
專家表示, 寶寶出生後6個月內體內自帶母體抗體,
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世界衛生組織建議媽媽給寶寶進行母乳餵養可堅持到2歲, 因此, 即便是6個月後, 寶寶逐漸添加輔食, 媽媽也可以堅持母乳餵養。 因為母乳中含有利於提高寶寶免疫力的關鍵因數, 可有效提高寶寶的免疫能力。
依據三:睡得甜美
睡眠對每個人的重要性不言而喻, 嬰幼兒更是如此, 無論是從睡眠時間還是睡眠品質來講, 兩者都直接影響寶寶生理發育和心智發展。
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有研究表明, 與清醒狀態相比, 孩子處在熟睡狀態中生長速度更快, 是其3倍之多。 這是因為, 寶寶入睡以後, 控制生長激素分泌的腦垂體會活躍起來, 加快分泌, 推動骨骼、肌肉、結締組織及內臟的發育;而且只有步入青春期以前的孩子, 才會在睡眠中分泌生長激素。 所以, 睡得好, 對寶寶的身心健康非常重要。
專家建議, 父母應從小培養孩子良好的睡眠習慣, 高品質的睡眠, 這也是孩子身心健康的保障。 另外, 為寶寶選擇合適的食物也是很關鍵的一步。 母乳易消化吸收, 大大降低寶寶出現上火便秘腹脹等等問題, 能夠有效提高寶寶的睡眠品質。 而若是為寶寶選擇不當的奶粉,
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奶粉第4代, 讓寶寶天天身心皆優
上文提到, 母乳是寶寶最佳的食物, 可能助力寶寶吃得好睡得香玩得精彩。 但是由於種種原因, 媽媽無法繼續堅持母乳餵養, 奶粉便承擔了母乳的重任。 因此, 選擇一款優質的貼近母乳的奶粉則是讓寶寶身心皆優的關鍵!
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吃得噴香, 玩得精彩, 睡得甜美, 正是寶寶身心皆優的最佳證明。