孩子在成長的過程中最不能缺少的就是營養， 營養就要從食物中攝取， 但是可不是每一種食物都適合孩子食用的哦， 也有很多的食物會傷害孩子大腦， 影響智力的發育， 具體有哪些黑名單食物呢？讓我們一起來看看吧：
傷腦食物一、白糖
白糖是一種酸性的， 糖分高的食物， 會導致孩子體重增加， 血糖升高， 另外還會使得孩子肝功能受到影響。 而且白糖還具有另一個嚴重的危害， 那就是白糖食用過多會在孩子體內形成酸性物質， 導致孩子的大腦受到侵蝕， 影響智力發育， 因此作為母親要減少給孩子吃白糖的次數，
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傷腦食物二、咖啡
咖啡具有提神的作用， 雖然有助於保持大腦的清醒， 但是它還有另一個危害， 就是咖啡中含有大量的咖啡因。 咖啡因是一種鹼性物質， 會導致大腦受到刺激， 過於興奮使得大腦缺氧， 很容易導致腦癱， 或者是智力下降， 因此父母千萬不要給小孩子喝咖啡。
傷腦食物三、果凍
很多孩子喜歡吃果凍， 然而這種可口的零食會導致大腦發育受到影響， 因為果凍中含有很多的色素和化學添加劑， 會導致孩子的身體健康受到影響， 甚至會刺激孩子的大腦， 導致孩子的智力下降。
傷腦食物四、肉類
雖然說人們的身體發育是離不了肉類食物的， 因為肉製品可以給人們提供蛋白質，
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傷腦食物五、罐頭
用各種水果做成的罐頭可以說是絕大部分孩子的最愛， 然而這類食物卻是不能多吃， 因為其中含有很多的化學添加劑和色素， 還含有大量的鉛， 這是一種重金屬， 會嚴重侵蝕孩子的身體， 還會影響大腦發育， 因此作為父母要控制孩子吃罐頭， 防止孩子體內的鉛含量超標， 導致重金屬中毒。
依小編來看， 世界上最好的食物就是爸爸媽媽做的飯菜了， 平時生活當中不要讓孩子吃太多的零食， 儘量限制孩子吃零食的行為， 外面的食物都含有很多的添加劑和防腐劑， 是會越吃越笨的東西，
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