新媽必知：母乳餵養的正確姿勢

 媽媽們要知道， 寶寶出生之後， 是你和寶寶建立和諧母嬰關係的關鍵時期， 在這個時期你不僅要照顧好寶寶， 還要學會母乳餵養的正確姿勢， 這樣你在哺乳的過程中才不會感覺那麼累。

母乳餵養的正確姿勢和技巧

掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧， 是成功喂哺母乳的關鍵。 媽媽感覺舒適， 乳汁流淌才會順利。 喂哺的姿勢， 躺著、坐著， 都可以， 你覺得怎麼舒服， 就怎麼喂， 床上、搖椅都能讓媽媽輕鬆哺乳。

正確的姿勢讓媽媽哺乳時感覺舒適

讓多數媽媽感覺舒服的授乳姿勢是： 坐在有靠背椅子上，

正確的姿勢讓寶寶吃奶不費力

用手臂托住寶寶， 他的脖子靠在肘彎處， 你的前臂托住寶寶的背部， 手掌托牢小屁股。 把寶寶的小身體整個側過來， 面對著你， 肚子貼肚子。 要點：讓寶寶的頭、脖子和身體成一線， 吸吮、吞咽就會比較順當。

把寶寶放在膝蓋和枕頭上， 或者用矮凳把腳墊高， 讓他和你的乳☆禁☆房一樣高， 用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量， 而不是你的手臂。 要點：將寶寶往上、往你乳☆禁☆房的位置抱， 讓寶寶整個身體靠著你， 而不是你的身體往前傾。

哺乳也是育兒當中的一門大學問，