新媽必讀 夏季母乳餵養的正確方法

一、夏天母乳餵養的方法

如果媽媽們想成功地進行母乳餵養， 一定要瞭解正確地進行母乳餵養的知識和技巧。

要保證媽媽有豐富的營養、充分的休息、良好的情緒及大量的湯水。

儘早開奶， 因為出生後20～30分鐘寶寶的吸吮反射較強， 這時是寶寶學習吸吮的關鍵時期。

在哺乳初期乳量不足時， 特別是在寶寶生後一個月之內， 應儘量不使用奶瓶哺乳， 避免寶寶出現“乳☆禁☆頭錯覺”， 發生拒食母乳的情況。

提倡按需喂哺。 初生嬰兒胃容量小， 宜少量多餐。 當寶寶感到饑餓或母親奶脹時就可喂哺， 不需間隔3～4小時定時喂哺。

需要說明的是， 按需喂哺不等於寶寶一哭就喂， 應排除寶寶因溫度不適、尿布潮濕、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧， 以免養成不好的習慣。

讓寶寶正確吮吸乳☆禁☆頭， 使寶寶能含住大部分乳暈， 壓迫乳暈可以刺激乳汁分泌及流出。

正確地輪流喂哺， 保證營養全面。 雙側乳☆禁☆房輪流喂哺， 這樣， 寶寶在一天內可以從兩邊的乳☆禁☆房獲得大致等量的奶水， 既能吃到前奶， 又能吃到後奶， 營養全面， 利於寶寶的生長發育。

充分排空乳☆禁☆房， 促進乳汁分泌。

接下來， 小編再來為大家解答夏天母乳餵養的常見難題。

二、夏天母乳餵養的常見難題

1、乳汁淤積使奶水阻滯。 新媽媽遇到最痛苦的問題莫過於乳汁淤積了。 乳汁淤積常發生在哺乳初期，

而且讓人疼痛難忍。 那麼該如何正確處理乳汁淤積問題呢？

一些媽媽因為淤積時乳☆禁☆房很痛， 不願意吸奶或者擠奶， 奶脹以後大腦就會有減少乳汁分泌的指示， 時間長了， 乳☆禁☆房不痛了， 可奶水減少甚至沒有了。

乳汁淤積可以預防。 媽媽每次感到奶脹時可以給寶寶餵奶， 如果寶寶不餓也要馬上吸出來。 剛開奶時， 乳管沒有完全打通， 乳汁特別容易淤積， 如果寶寶吸不出來， 要請丈夫幫忙。 另一個辦法就是使用吸奶器， 要吸到整個軟綿綿為止。

2、尷尬的溢奶問題。 溢奶問題是每個哺乳期媽媽都會遇到的， 有那麼一段時間， 乳☆禁☆房總會滴出奶來。 如果正值上下班或者出門在外， 溢奶不僅難受， 還會讓媽媽的衣衫若隱若現滲出奶汁，

造成尷尬。

建議媽媽們選擇合適的胸衣， 並且準備合適的乳墊， 可以多準備幾片， 換著用， 可以避免很多尷尬。 另外， 如果寶寶不在身邊， 可以隨時準備吸奶器， 建議每天規定一個時間吸奶。 夏天如果從外面回來， 首先要擠出一定的奶， 再給寶寶餵食。

3、乳☆禁☆頭疼痛。 餵奶時乳☆禁☆頭疼痛主要是姿勢不正確造成的， 寶寶沒有含住整個乳暈， 而僅僅叼著了乳☆禁☆頭的部分， 這樣也會使媽媽感到乳☆禁☆頭疼痛。 另外就是寶寶開始長牙， 可能會出現用力咬乳☆禁☆頭的情況， 特別是夏天出汗， 乳☆禁☆房鹹鹹的味道也會讓有小牙齒的寶寶更加用力叼乳☆禁☆頭， 造成乳☆禁☆房疼痛。

建議媽媽們夏天餵奶前把乳☆禁☆房清潔一遍， 不要留有汗味。 還有就是儘量讓寶寶把嘴巴張開，

整個乳暈送進寶寶嘴裡， 讓寶寶咬你的時候， 不要大聲叫喊， 因為如果叫喊， 過激的反應只會讓寶寶覺得有趣。

4、母乳易變質。 在這個細菌容易滋生的夏天， 母乳也極其容易變質。 有的媽媽奶水充足， 寶寶總是吃不完， 只能用吸奶器把剩下的奶吸出來。 在儲存母乳的時候， 媽媽可以用冰箱冷藏， 但最好不要喂給寶寶過期母乳。

建議把吸出來的乳汁放在封緊的奶瓶裡， 在瓶子上貼上日期， 然後放到冰箱或者冷凍室， 以便保證乳汁新鮮不過期。 還有， 提醒一下媽媽們， 冷藏的新鮮乳汁在冰霜冷凍室裡可以保存至少三個月， 放在設定在－18℃以下的獨立冰櫃裡， 可以保存3－6個月， 母乳解凍後， 可以在冰箱裡冷藏24小時， 超過這個時間的一定要扔掉，

不能再重新冷凍。

5、加水與否的糾結。 夏天最少不了的就是水， 但對於新生寶寶， 是否要喝水成了媽媽最糾結的問題。 雖然母乳可以提供寶寶足夠的營養， 但對於每人每天八杯水的標準， 單靠母乳是不能保證寶寶足夠水分的。 所以媽媽在餵養母乳之外還要給寶寶喂白開水， 讓寶寶補充夏天流失的水分。

小編總結：建議媽媽們夏天餵奶前把乳☆禁☆房清潔一遍， 不要留有汗味。 還有就是儘量讓寶寶把嘴巴張開， 整個乳暈送進寶寶嘴裡， 讓寶寶咬你的時候， 不要大聲叫喊， 因為如果叫喊， 過激的反應只會讓寶寶覺得有趣。