新媽應修復產後四大問題

面對新生的寶寶， 帶來的是無盡的喜悅。 然而面對產後的一系列問題， 帶來的是無盡的煩惱。 很多准媽媽們生完小孩都會遇到妊娠紋、色斑、皮膚問題等。 對於愛美的媽媽們來說， 這些都是難看的疤痕， 烙在心裡。 那麼怎麼做才能去掉這些問題呢？

修復肌膚問題1：剖腹產疤痕

如果採取的是剖腹產手術分娩， 手術後的縫合疤痕會逐漸消退為鉛筆大小的細紋， 但卻無法完全消失。 要讓疤痕儘量變得不明顯， 就要儘早對傷口進行處理。

1.塗抹精油去疤痕。 薰衣草精油有淡化疤痕的作用， 它對於產後1-2年內形成的傷疤效果比較好。

不過， 精油的使用要特別小心， 給疤痕上精油的時候， 注意別塗抹到正常的肌膚上。

2.使用自動粘合塑膠帶。 使用自動粘合塑膠帶粘貼在傷口上， 通過輕微的拉力， 就可讓傷口長得平整， 並能夠減輕局部的紅腫。

修復肌膚問題2：妊娠紋

這些位於腹部、臀部、胸部的妊娠紋剛開始發紅， 之後一年內會逐漸變淡。 新媽咪在產後， 越早治療， 妊娠紋淡化的效果越好。

1.微細皮膚摩擦術。 利用水晶顆粒以溫和且安全的物理摩擦方式， 剝落皮膚表面死皮， 達到除紋效果。 這種方法能夠促進皮膚膠原質再生， 對於一些時間較久的妊娠紋有較好的效果。

2.按摩妊娠紋。 用毛巾對腹部、腿部進行揉洗， 再將溫熱的牛奶塗在肚皮上，

用雙手從裡向外揉。 最後再塗上妊娠紋修復產品、纖體緊致霜， 收緊皮膚， 促進新陳代謝， 有效促淡化娠紋。

修復肌膚問題3：黃褐斑

孕期因體內女性荷爾蒙的改變， 大約有20%的女性懷孕後會在面頰部長出黃褐斑。 產後若新媽咪處於不良情緒中， 會使黃褐斑難以消褪。 另外， 大約20%女性產後口服避孕藥， 導致黃褐斑不易消除。 建議採取以下方法：

1.外出時一定要塗抹防曬的護膚品。 避免陽光照射， 保護皮膚， 防止色斑加深。

2.在醫生指導下服用一些藥物。 如服用維生素C、維生素E、胱氨酸等;採取局部治療， 如離子或超聲波導入、倒膜面膜等;服用中藥、做針灸、臍療等。

修復肌膚問題4：產後肌膚鬆馳

即使已經減掉了懷孕期間的大部分體重，

並且做了很多運動， 但肌膾還是相鬆馳。

為了讓肌膚重拾彈性， 新媽咪還是要及時採取有效措施。

1.使用具有活顏緊容“本領”的護膚產品。 以緊實、回復肌膚彈性為主要“任務”， 它們能直接進入肌膚內層， 改善膠原纖維與彈性纖維的品質， 拉緊皮膚，

2.採用冷溫水交替洗浴法。 先用溫水洗， 再用冷水沖30秒， 重複多次， 冷熱交替能促進血液迴圈， 緊致肌膚。

3.浴後進行緊膚按摩。 洗浴後為肌膚塗上有緊致功效的按摩霜， 進行適當的按摩， 能為皮膚組織提供營養及氧氣， 還能恢復肌膚的彈性。

其實產後遇到的這些問題， 都是可以迎刃而解的。 但是要注意， 很多事情都是要在醫生的指導下進行的， 在哺乳期間不能亂服藥物， 也不要用塑腰帶、減肥茶等來恢復身材。

其實在坐月子期間注意飲食和適當的運動， 生產後的問題， 自然會慢慢化解。