新媽應珍惜寶貴的產後1小時

你要知道分娩後的第一個小時

反倒是那些年輕的爸爸們看到自己剛剛出生的小寶寶時， 常常眼中含著淚水。 因此， 一些新媽媽不免疑惑， 為什麼自己卻這麼冷靜地看著剛出生的小寶寶？先別忙著譴責自己， 珍惜這寶貴的產後一小時， 好好留意和觀察一下自己和那個小傢伙， 你會有很多驚喜和收穫！

新媽媽的第一小時

在分娩後短短的1小時裡， 身體會發生哪些變化？

1、孩子出生後， 媽媽的體重大約要減輕5公斤， 這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

2、在分娩後大約5分鐘到2個小時裡，

3、分娩後， 子宮會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小， 這是子宮壁上的收縮肌在起作用。

4、子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態， 恢復到正常的大小需要一些時間， 因此在分娩後的一段時間裡， 身體會感覺到有些無力， 很虛弱。

5、在懷孕期間， 心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上， 在分娩後也重新得到了更多的空間， 開始逐漸地回到原位。 這會讓人感到輕鬆。 但是剛開始的時候， 這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應。

6、新媽媽體內一種叫內菲肽(endorphin)的激素含量在分娩後仍然保持在令人眩暈的高度，

7、陣痛促進激素仍然在血液中迴圈， 它會引起子宮在產後收縮， 而使新媽媽感到一種類似於陣痛的疼痛感。 此外， 它還會幫助喚醒新媽媽母性的感覺， 促使年輕的媽媽抱起孩子， 並且呵護他。

最需要的就是安靜

當孩子順利降生後， 新媽媽最想要的就是安靜的休息。 如果周圍人來人往， 她會感覺非常不舒服。 90%的家庭願意在產房裡享受片刻的私密空間， 醫生和護士可以靜靜地離開一會兒。 對於剛剛做了5分鐘父母的人沉浸在自己的喜悅中， 無暇顧及來自外界的對孩子和母親的讚美。