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新媽應珍惜寶貴的產後1小時

你要知道分娩後的第一個小時

反倒是那些年輕的爸爸們看到自己剛剛出生的小寶寶時, 常常眼中含著淚水。 因此, 一些新媽媽不免疑惑, 為什麼自己卻這麼冷靜地看著剛出生的小寶寶?先別忙著譴責自己, 珍惜這寶貴的產後一小時, 好好留意和觀察一下自己和那個小傢伙, 你會有很多驚喜和收穫!

新媽媽的第一小時

在分娩後短短的1小時裡, 身體會發生哪些變化?

1、孩子出生後, 媽媽的體重大約要減輕5公斤, 這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

2、在分娩後大約5分鐘到2個小時裡,

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胎盤會脫落, 從而在子宮裡形成一個手掌大的傷口, 軟組織會流血, 但是不像想的那樣可怕, 大約300毫升。 這些血量是在懷孕期間儲存下來的, 對身體不會造成什麼不良影響, 很容易就復原了。

3、分娩後, 子宮會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小, 這是子宮壁上的收縮肌在起作用。

4、子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態, 恢復到正常的大小需要一些時間, 因此在分娩後的一段時間裡, 身體會感覺到有些無力, 很虛弱。

5、在懷孕期間, 心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上, 在分娩後也重新得到了更多的空間, 開始逐漸地回到原位。 這會讓人感到輕鬆。 但是剛開始的時候, 這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應。

6、新媽媽體內一種叫內菲肽(endorphin)的激素含量在分娩後仍然保持在令人眩暈的高度,

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內菲肽是身體自身產生的鎮痛劑, 可以在分娩的過程中減輕疼痛感。

7、陣痛促進激素仍然在血液中迴圈, 它會引起子宮在產後收縮, 而使新媽媽感到一種類似於陣痛的疼痛感。 此外, 它還會幫助喚醒新媽媽母性的感覺, 促使年輕的媽媽抱起孩子, 並且呵護他。

最需要的就是安靜

當孩子順利降生後, 新媽媽最想要的就是安靜的休息。 如果周圍人來人往, 她會感覺非常不舒服。 90%的家庭願意在產房裡享受片刻的私密空間, 醫生和護士可以靜靜地離開一會兒。 對於剛剛做了5分鐘父母的人沉浸在自己的喜悅中, 無暇顧及來自外界的對孩子和母親的讚美。

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