新媽月子衣著要點

新媽月子衣著要點， 產婦的衣著應隨著四時氣候變化而進行相應的增減調配。

夏天產婦的衣著被褥皆不可過厚， 以穿著棉布單衣、單褲、單襪避風即可。 被褥須用棉毛巾製品， 以能吸汗祛暑濕， 總之以不寒不熱為佳。 若汗濕衣衫， 應及時更換， 以防受濕， 這就是養生家所說：“時當暑， 必將理以涼”的方法。

冬天產婦的床鋪衣著均須柔和， 床上厚鋪墊褥， 被蓋宜軟， 衣著宜穿棉衣、羽絨之類， 腳著厚棉線襪。 背部和下體尤須保暖。

春秋季節產婦衣著被褥較平常人稍厚， 以無熱感為好， 穿薄棉線襪。

坐月子的衣著應注意以下各點：

(1)衣著應寬大舒適有些產婦怕產後發胖， 體形改變， 或者以瘦衣服來掩蓋已經發胖的體形， 穿緊身衣服， 進行束胸或穿牛仔褲。 這樣的裝束都不利於血液流暢， 特別是乳☆禁☆房受壓迫極易患乳癰(乳癤)。 正確的做法應該是衣著略寬大， 貼身衣服以棉質為好。 腹部可適當用布帶束緊， 以防腹壁鬆弛下垂， 也有利於子宮復原。

(2)衣著要做到厚薄適中產後因抵抗力有所下降， 衣著應根據季節變化注意增減。 天熱就不要穿長袖衣、長褲， 頭包毛巾， 不要怕暴露肢體。 如覺肢體怕風， 就可穿長袖衣。 但夏季應注意防止長痱子或引起中暑。

(3)衣著要常換特別是貼身內衣更應經常換洗。 內褲最好一天一換， 上身內衣也要兩天一換，

(4)鞋子宜軟以穿布鞋為佳， 勿穿硬底鞋， 更不要穿高跟皮鞋， 以防產後足底、足跟痛， 或下腹絞痛。 此外， 產後不要赤腳， 赤腳會受涼對身體不利。