新媽注意！前奶後奶均重要

一般來說， 奶水可以分為前奶和後奶， 寶寶每次哺乳時首先吸出的為前奶， 後吸出的則為後奶。 前奶與後奶富含不同種類的人體成長所需物質， 都能幫助寶寶健康成長， 下面， 小編就為各位媽媽詳細介紹說明。

前奶和後奶的特點

前奶：餵奶時， 先流出的稱為前奶。 前奶一般看起來都比較清淡稀薄， 像水一樣， 似乎沒什麼營養， 因此很多媽媽在餵奶時都先將其擠掉在餵奶。 其實， 前奶中富含多種營養物質， 如蛋白質、無機鹽、糖分、水， 是寶寶補充水分的重要來源。

後奶：前奶流出後， 母乳顏色變白， 並且較之前更濃稠，

這就是後奶。 後奶之所以比前奶白， 是因為其中含有豐富的脂肪、乳糖、以及不飽和脂肪酸等。 後奶能夠為寶寶提供大量的能量， 使寶寶有飽腹感， 是寶寶成長發育的根本。

前奶和後奶的作用

前奶：前奶中水分較多， 能夠給寶寶解渴。 其中所含維生素、抗癌免疫球蛋白等能夠有效防止寶寶生病， 比如：寶寶腹瀉的話， 就決不能忽略母乳前半部分， 因為前奶可以有效幫助寶寶補水。

後奶：後奶中含有較多的脂肪， 可以為寶寶提供大量的熱量， 主要就是為寶寶解決饑餓的問題。 另外還含有蛋白質和乳糖， 能夠保證寶寶的健康。

後奶更有營養， 前奶要擠掉？

很多新媽媽都聽從老人的建議， 將前奶擠掉再喂寶寶， 原因是覺得前奶清淡似水，

沒什麼營養價值。 如果這樣做的話， 就有可能導致寶寶奶水不夠吃， 或者使寶寶攝入過多脂肪， 導致肥胖。 因為前奶中水分較多， 可以為寶寶提供水分， 還可以有效控制寶寶後奶的食用量， 這樣寶寶就不會攝入過多脂肪， 保證了身體健康發育。 因此， 媽媽們要保證寶寶既可以吃到後乳， 更要吃到前乳， 讓寶寶健康均衡成長。

由此可見， 無論是前奶還是後奶都寶寶來說都是至關重要的， 媽媽斷不可放棄任何一方。 要知道， 母乳是寶寶的最佳飲品， 是寶寶成長的優質口糧， 是任何食品所不能替代的。 媽媽們要保證足夠的奶量， 以保障寶寶健康成長。 所以媽媽高效泌乳十分關鍵哦~那有沒有可以高效泌乳的小秘訣呢？~前奶和後奶營養價值問題和提高奶量，

寶寶吃得飽概念上還是有差異的。 不要用追奶角度去套用所有話題， 這裡重新寫怎麼從話題過渡到產品推薦。

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前奶為寶寶提供了水分， 後奶為寶寶提供了脂肪和蛋白質， 二者結合才能助力寶寶成長， 讓寶寶更加健康， 媽媽們可要記住哦！