新媽漲奶不用慌 7招幫你輕鬆搞定

很多女性在“卸完貨”後都會出現奶漲的情況， 一般在生完寶寶的兩三天后， 新媽媽的乳☆禁☆房溫度就會升高， 同時變大變硬， 有的甚至像石頭一樣硬， 而且還會伴有疼痛灼熱的感覺。

乳☆禁☆房的表面是光滑的， 當用手去觸碰時， 是硬硬的塊狀物。 這個時候媽媽就算讓自己的寶寶吮吸也解決不了奶漲的情況， 因為在漲奶的時候， 乳☆禁☆頭不容易被寶寶含住的。

什麼原因引起的漲奶呢?

漲奶是因為乳☆禁☆房結締組織中的血量和水份突然增加所導致的。 當寶寶出生後， 乳汁分泌量就會大大的增加， 這時乳腺管和周圍的組織也會快速的膨脹，

所以新媽媽在寶寶出生後， 要儘早的讓寶寶吮吸到乳汁。 有些剛出生的寶寶兩頓奶的時間間隔太長， 或者媽媽的奶水分泌足， 寶寶也吃不完， 這時乳☆禁☆房中的奶得不到排空， 時間久了便會讓乳☆禁☆房又腫有硬。 而且乳☆禁☆房脹痛的時候乳☆禁☆頭也不容易被寶寶含住， 這樣乳汁得不到排出， 會加重奶漲。

新手媽媽該如何預防奶漲呢?

首先， 要讓寶寶及早的吮吸， 在寶寶出生後的二十分鐘內就讓他吮吸乳☆禁☆頭， 這樣乳汁量才會增加。 而且新媽媽也要把寶寶吃奶的間隔時間縮短一些， 可以兩三個小時喂一次， 這樣乳腺管道通暢， 乳汁排空， 漲奶的幾率就會大大的減少了。

如果媽媽的奶水分泌很充足，

只要寶寶及時的多次吮吸， 大概兩天后， 乳腺管就會暢通了。 但是對於那些腫脹的厲害的媽媽們就沒那麼湊效了， 有些媽咪腫脹的厲害， 還會引起發熱， 這時候可以用一些小方法緩解疼痛。

1.用熱毛巾敷可以使乳☆禁☆房中的腫塊變得柔軟一些。 這時疼痛會減弱一些。 值得注意的是在熱敷的時侯， 儘量不要敷在乳☆禁☆頭和乳暈上， 這兩處的皮膚比較柔嫩容易燙傷。

2.如果新媽媽的奶漲的的特別厲害， 也可以採用冷敷的方法止痛， 但是一定要注意的是必須把奶擠出來後再用冷敷。

3.如果新媽媽覺得乳☆禁☆房很痛，

4.新媽媽也可以打一盆溫水， 把熱水放在自己的膝蓋處， 彎起身子至膝蓋處， 讓兩隻乳☆禁☆房浸泡在溫水中， 並且輕輕的晃動乳☆禁☆房， 這樣乳汁會更容易流出來。

5.用熱毛巾熱敷乳☆禁☆房後， 用手輕輕的按摩乳☆禁☆房。 乳☆禁☆房按摩的方式多種多樣， 奶漲時可以用一隻手拖住一邊的乳☆禁☆房， 然後另一隻手呈順時針按摩， 待乳☆禁☆房沒有硬塊時， 再把乳汁擠出來。

6.當奶漲時， 也可以用吸奶器把奶吸出來， 這樣也可以減少疼痛。

7.以上的方法效果都不好的情況下， 新媽媽就需要借助醫生的力量了， 可以讓醫生開一些止疼藥來緩解奶漲的疼