新媽產後一定要警惕自己出現產褥熱

產後2周

這一周大部分產婦都回到了家對於產婦和丈夫來說， 真正的忙碌是從回到家裡開始的， 新生兒完全由爸爸媽媽餵養了， 爸爸媽媽會感到手足無措。 如果產婦的父母在身邊， 產婦會比較安心。 現在有月嫂服務， 請月嫂來幫忙也未嘗不可。 但有的產婦更願意由丈夫和父母來照顧， 這個問題應該在分娩前安排好。

產後生活

現在產院也設月子房， 你可以選擇在產院坐月子。 有醫生護士在身邊， 會讓新手爸爸媽媽比較放心。 但有一點不好， 新爸爸媽媽沒有了那份緊張感， 也就缺少了許多值得回憶的故事，

做父母的那份責任感， 以及母性的愛來得好像不那麼強烈。 沒有回到自己的家， 不易感受小家庭的溫暖和天倫之樂。 不能一夜睡到天明， 只能寶寶睡你也睡。

產後2周， 休息仍然很重要。 你主要任務是餵養新生寶寶， 還有換尿布， 為寶寶洗臉洗澡， 寶寶哭鬧時抱一抱寶寶， 還要和寶寶說說話。 總之， 幾乎24小時都要圍繞著寶寶做事。 如果這些事都由你一人承擔， 事事都參與， 你會比較勞累。 勞累不但影響恢復， 也會影響乳汁分泌。 所以， 你要根據自己的情況調節好， 不要感到勞累。

有了寶寶， 你不再能一夜睡到天明， 即使在後半夜也要醒幾次。 所以要根據寶寶的睡眠、吃奶時間， 適當調整作息。 寶寶睡了， 你就抓緊時間休息。

當寶寶醒來時， 你就有充足的乳汁餵養和護理寶寶。 你不勞累， 心情就好， 這對寶寶有很大的良性影響。 如果你整天愁容滿面， 不安或抱怨， 寶寶就會從你那裡得到不良的資訊， 生長發育和智力發展會受到影響。 一定要保持愉快的心情。

預防產褥熱

如果做了會陰縫合， 回到家裡仍然要注意局部清潔；如果感覺有些疼痛， 可用高錳酸鉀水坐浴。 陰☆禁☆道分泌物比上周明顯減少， 色澤也變得更淡；如果分泌物還很多， 或還有鮮血和血塊， 要打電話向醫生諮詢， 是否需要處理。 還不能坐在浴缸中洗澡， 只能淋浴幾分鐘。 如果會陰切口或腹部刀口還沒有長好， 不要讓肥皂或浴液流到那裡。 乳☆禁☆房護理仍然很重要， 在醫院中護士教給你的護理方法，

你要繼續做下去， 不要因為忙而忽視了乳☆禁☆房護理。 如果有發熱、腹痛、陰☆禁☆道分泌物增多或新的出血， 一定要及時看醫生， 不要認為是感冒或腸炎而自行服藥， 這樣可能會遺漏產褥熱。

乳☆禁☆房

產後脹卻擠不出來怎麼辦

產後疏通乳腺， 現在流行請催奶師， 催奶師一般所做的主要也就是乳☆禁☆房按摩， 其實不妨試試雇用你自己的老公， 往往更有文化、更有常識、更體貼你一些。 乳☆禁☆房按摩的關鍵在於度的掌握。 從四周向乳☆禁☆頭處略有力度地推揉， 但不要在乳☆禁☆房上反復滑動手掌， 有結塊的地方局部搓揉。 按摩會有點痛， 但不要痛得讓你忍受不了， 因為即使做了母親， 乳☆禁☆房仍然是嬌嫩的， 不是越用力越痛就越催奶。 一般一邊捋一邊就會有乳汁滴答出來，

用小杯子或勺子接住， 給孩子能喂一滴是一滴。

當然配合洗熱水澡或熱敷也是一個辦法。

最初的一次按摩可能需要1小時左右。