新媽產後洗澡莫著急 酌情注意

新手媽咪分娩後能洗澡嗎?小小的問題卻常常引發年輕媽媽和老人之間的矛盾。 傳統思想認為， 產婦分娩時失血不可避免， 分娩後又大量出汗， 說明氣血兩虛， 洗澡容易感受外邪， 不主張洗澡。 特別是提倡“坐月子”的， 更是一個月不能洗澡了。

傳統思想不主張產後洗澡

其實， 分娩不是疾病， 只是一個生理過程。 人體對失血有相當大的代償能力。 失血後， 全身骨髓紅細胞、白細胞和血小板加快成熟、釋放;腸道對水和無機鹽加快吸收;肝臟加快合成蛋白質。 因而， 短時間內失血10%(約500毫升)以下， 對正常生理活動並無明顯損害。

而產婦產後多汗， 是機體排出體內多餘體液的一種方式。 懷孕時， 為了胎兒的生理需要， 孕婦血容量大增， 比孕前增加30%～45%， 到了孕32周～34周時， 平均增加1500毫升， 血液成分90%是水分。 在胎兒娩出後主要通過尿液、出汗的方式排放增加的水分。 因此， 產婦產後汗腺功能活躍， 排出大量汗液， 以夜間睡眠和初醒時更明顯， 稱之為產褥汗。 因此， 產婦多汗並非完全是身體虛弱， 也是一種生理現象。

產後媽媽洗澡應注意什麼?這是一個產後媽媽都想知道的問題， 因為對於現在很多愛乾淨的媽咪們來講， 即便坐月子也想要洗澡， 所以瞭解產後知識尤其重要。 那以下就跟隨小編一起來瞭解下產後洗澡方面應注意些什麼吧?

一、什麼時候可以洗澡。 由於現在科技越來越發達， 不同於以往， 無熱水器無浴霸， 但現在不一樣， 只要可以下地， 站著的時候不會覺得暈乎乎的， 注意好保暖後， 基本就能夠洗澡了。 不過在剛生產後的三四天內肯定不可以洗哦。

二、防寒工作要做好。 在產婦進入浴室之前， 就應先把窗戶關閉， 避免有風。 並且打開浴霸， 讓浴室的溫度適當升高至20°C左右。 水溫不宜過高， 保持在35°C左右即可。 在開始洗澡之前， 記得要把水管中前面那一段冷的水先排完， 再讓產婦開始洗澡。

三、防滑準備要跟上。 新媽媽身子虛， 即使可以站著， 但是難免會沒有辦法支撐得很久、站得很穩。 而浴室的地磚又多半是比較光滑的，

四、洗澡方式的選擇。 產婦最好是採用淋浴， 這就跟經期洗澡是類似的道理(雖然小七並不提倡經期洗澡)， 生產完難免會有惡露排出， 如果是盆浴、坐浴， 那麼這些髒東西就會進入體內引起感染。

產婦最好是採用淋浴不要採用盆浴

五、保護傷口。 如果是剖宮產， 傷口癒合情況比較好， 那麼在淋浴的之前用防水膠布遮擋後再沖水。 若是自然分娩， 傷口撕裂情況比較嚴重或是口子大， 那麼還是不要洗澡， 選擇用溫熱的濕毛巾將身子擦拭乾淨為宜， 不然的話對傷口有刺激，

六、洗澡時間長短。 新媽媽身子虛， 而且洗澡的時候為了保證不讓她受風， 將窗戶都關得嚴嚴實實， 室內溫度也比較高， 假如長時間待在這樣的環境中很容易讓新媽媽感覺到頭暈胸悶， 所以洗澡時間要控制在10分鐘以內。

七、保暖要及時。 當產婦洗完澡之後， 一定要迅速用乾燥的毛巾將頭髮、身子上的水珠擦乾， 立即穿上衣服。 並且要用電吹風的暖風將頭頂的頭髮吹幹， 防止受風著涼。

溫馨提醒：最好能有人陪在身邊， 以防出現什麼情況可以第一時間處理。