豬腳薑
原料：豬腳兩隻， 老薑500克， 雞蛋15個， 甜醋2500克(通常婦女在產後12天便可吃薑醋)
做法：
豬腳在沸水中煮片刻， 取出洗淨， 瀝幹水分備用。
煮熟雞蛋， 去殼備用。
姜刮皮洗淨， 拍松後吹幹， 並撒上少許鹽略醃一會， 然後用白鍋(不用油)把薑爆炒至金黃色， 備用。
洗淨深而大的瓦煲， 倒下甜醋， 煮沸後， 放入老薑改用文火煲約1小時， 然後加入豬腳， 用文火煲至豬腳熟爛， 最後加入去殼的熟雞蛋， 再煮一會兒便可熄火， 蓋好煲蓋， 隔天食用。
功效：一日三餐， 吃豬腳及雞蛋， 飲湯， 可刺激食欲， 為產後補血祛風的上品。
大棗桂圓粥
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原料：小米100克、大棗100克、桂圓肉50克， 紅糖100克。
做法：
將小米淘洗乾淨， 大棗和桂圓肉也洗乾淨。
沙鍋置於火上， 放入適量的清水， 燒開後下小米， 然後放入大棗、桂圓肉， 煮開後改用小火。
當小米快煮爛時， 加入紅糖， 繼續煮至粥稠時即可。
功效：氣香、味甜。 此粥有健胃益脾、安神補血的功效。 含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鉄等營養物質， 有助於產婦的恢復。
枸杞子羊脊骨湯
原料：枸杞子1000克， 白羊脊骨1具。
做法：
先將枸杞子放入鍋中， 加水5.5升， 煮取1.5升， 去渣。
將羊脊骨敲碎， 放入砂鍋中， 加入枸杞子液， 微火煨燉。 濃縮至5升， 將煎液放入瓶中密封、備用。
功效：養血補肝、補腎壯骨。 適用於產後肝血虧損、面色不華、頭暈眼花等。
赤豆冬瓜皮湯
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原料：赤小豆30克， 冬瓜皮40克。
做法：將赤小豆略炒， 與冬瓜皮一同放入沙鍋中煎煮30～45分鐘即可。
功效：適用於血熱型惡露不絕、口燥咽幹、便秘等症狀。 本湯養陰清熱止血， 可代茶飲。
五味益母草蛋
原料：當歸15克， 川芎12克， 炮薑3克， 田七粉1克， 益母草30克， 雞蛋2個， 料酒、食鹽、蔥各適量。
做法：
將當歸、川芎、炮薑、益母草、田七粉全部裝入紗布袋內， 紮緊口。
把雞蛋外殼洗淨， 用清水泡1小時。
將藥袋放入大沙鍋內， 加清水， 旺火煮20分鐘。
將連殼雞蛋加入同煮。
蛋熟後剝殼， 將雞蛋及殼均留在藥液中， 加食鹽、料酒、蔥， 改文火再煮20分鐘即可。
功效：喝湯、吃雞蛋， 每日1劑， 湯分2～3次喝完。 活血化瘀\行氣止痛， 適用於淤血內阻所致產後惡露不絕。
疏肝粥
原料：赤芍、枳殼各12克，
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做法：將七味重要水煎， 取汁去渣， 加入洗淨的粳米煮粥， 待粥將熟時， 加紅糖調味。
功效：疏肝解鬱， 理氣行滯， 適用於產後氣滯所導致惡露不下。
