幸福蛻變之後， 新媽媽的身體自然發生了很多微妙的變化。 這個時候， 來一次體貼的產後檢查， 同孕期檢查、產前檢查同樣重要， 它可以檢查出新媽媽的身體是否已經恢復到孕前水準， 細緻地排查出新媽媽身體中的異常現象， 發現潛在的危險， 及早進行處理。 這可是防患於未然， 為新媽媽的健康保駕護航的好幫手哦。
Task1:“曉”體重大智慧
理由報告：
體重是人體健康狀況的基本指標， 過重或過輕都是非正常的表現。 新媽媽在產下寶寶後， 體重會發生階段性的變化， 正常情況下， 會在2個月內逐漸恢復到孕前水準。
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檢測內容：
測量體重非常簡單， 新媽媽們可以在家裡用腳踏稱自行測量。
測量時要注意將測出的體重值與產前和孕前的體重進行對比。 在產後1個月， 即坐月子期間， 體重應基本保持穩定， 增減以不超過2公斤為宜。 產後2個月後， 體重回落， 正常情況應減少5—8公斤， 接近孕前體重值。 如果體重不減反增， 且增長得很快， 要注意適當調節飲食， 同時增加活動量；如果體重降低的速度過快也要引起注意，
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注意事項：
測體重的最佳時間是午飯後兩個小時左右， 這時測出的體重值最能體現身體狀況。
另外， 由於產後的體重檢查不是測量單獨的數字， 保留好產前和孕前的體重值是很關鍵的哦。
Task2:量血壓測全身
理由報告：
血壓屬常規檢測， 常常被誤解為是“例行公事”， 不能引起新媽媽的重視。
事實上， 血壓的變化會對身體產生多方面的嚴重影響。 血壓升高時間長容易導致全身血管痙攣， 使有效迴圈血量減少， 而缺血和攜氧量的降低則可能危害到全身的器官、組織。 如果一旦威脅到腦、心臟、肝、腎等重要器官， 其病理生理變化可能導致抽搐、昏迷、腦水腫、腦溢血等，
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定期測量血壓可以對產後血壓增高及時採取措施進行控制， 防止以上危險的發生， 把握血壓的波動規律， 減少由血壓變化帶來的健康危害。
檢查內容：
定期到醫院測量和家中自測相結合。
在家中自測需自備測壓儀， 按照測壓儀的說明進行， 最好每天都能觀察一次， 並儘量保證在同一時間、相同部位、固定同一側手臂， 這樣更為可靠。
去醫院測量一般2周1次， 如多次測量血壓正常可改為1個月1次。 一般3個月後可以不用去醫院測量。
注意事項：
新媽媽在測血壓時一定要處於安靜的狀態， 如果剛剛做過輕微的活動， 要稍微休息10—15分鐘， 否則， 立即測血壓， 會使血壓讀數虛高。
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Task3:乳☆禁☆房檢查母嬰健康
理由報告：
產後， 乳☆禁☆房會充滿了乳汁， 變得非常豐滿、嬌嫩。 由於擔負著餵養寶寶的重任， 每天和寶寶嫩嫩的臉蛋和小嘴接觸， 乳☆禁☆房的外表也非常“柔弱”， 常常抵不住外部哪怕輕微的傷害， 乳脹、乳☆禁☆房疼痛、阻塞等常常會來困擾新媽媽， 嚴重的可能感染乳腺炎， 威脅乳☆禁☆房健康， 還會影響泌乳系統， 造成乳汁滯流， 新媽媽發熱、同側淋巴結腫大、白血球增高等症狀。 而乳☆禁☆房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康， 因此， 給乳☆禁☆房做體檢， 不僅是對新媽媽的保護， 也是對寶寶能夠健康成長的保障。
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檢查內容：
乳☆禁☆房檢查的方法有很多， 常見的有觸診、x線和彩超。
產後可以進行一次乳☆禁☆房彩超檢查， 全面瞭解乳☆禁☆房組織情況， 檢查是否有乳☆禁☆房組織疾病。
平時通過觸診或自檢即可， 主要檢查乳☆禁☆房皮膚表面、乳☆禁☆頭乳暈、乳☆禁☆房腫塊、乳☆禁☆頭溢液等情況。
乳☆禁☆房皮膚表面：主要檢查色澤、有無水腫、淺靜脈怒張、皮膚皺褶等。 如果皮膚發紅或存在上述現象要注意是否有乳管阻塞。
乳☆禁☆頭乳暈：乳☆禁☆頭很容易疼痛， 嚴重的還會皸裂， 因此要及時檢查乳☆禁☆頭是否有畸形、抬高、回縮、凹陷、糜爛及脫屑等， 提前預防治療；乳暈顏色以粉紅色為佳。
乳☆禁☆頭溢液情況：需檢查乳☆禁☆頭是否溢液， 並詳查其是自行溢出還是擠壓後而出、單側還是雙側、溢液的性狀如何等。
注意事項：
在檢查乳☆禁☆房前要注意乳☆禁☆房的清潔。以棉球沾水或嬰兒油清潔乳☆禁☆房，儘量避免使用鹼性的清潔液，因為鹼性物質會同時洗去乳☆禁☆房上天然的油脂，這些油脂用於保護皮膚免於乾燥及龜裂，是很有用的。清洗後切忌用力擦乾，輕輕拍打，自然風乾即可。
Task4:婦科檢查
理由報告：
10月懷胎，一朝分娩，盆腔內的器官可是使准媽媽變成新媽媽最大的功臣。除了10個月孕育的艱辛，分娩時刻撐開的疼痛更是足足讓忍辱負重的它們奉獻了一吧。經歷了這樣的磨難，它們自然是產後恢復的重中之重。而且，婦科疾病一直在已婚女性得病比例中佔據高位，是最困擾女性健康的殺手。產後盆腔器官的恢復的好壞與新媽媽日後的婦科病的幾率密切相關，進行全面的婦科檢查絕對必要。
檢查內容：
子宮復原、會陰和陰☆禁☆道的裂傷或縫合口、子宮頸口恢復情況、骨盆底肌肉托力、雙側輸卵管及卵巢、產後惡露等。經由內診及超音波檢查同時進行，診斷及治療效果最好。
注意事項：
在進行婦科檢查前(至少3天內)最好不要進行陰☆禁☆道灌洗，也不要使用陰☆禁☆道藥物，因為這樣會把一些可能存在的潛在病變細胞沖洗或覆蓋掉，影響檢查的有效性。即便不進行婦科檢查，大部分醫生也不贊成灌洗，一方面灌洗會沖去一些可預防感染的有益菌群，另一方面也無法保證灌洗是絕對清潔的。
另外，婦科檢查前必須排空膀胱，大便乾燥或排便困難的提前一天服少量瀉藥促進排便。因為膀胱位於子宮前方，直腸位於子宮後方，如果不能將其中廢物清理乾淨，會干擾檢查結果，甚至誤將其當作盆腔包塊。
注意事項：
在檢查乳☆禁☆房前要注意乳☆禁☆房的清潔。以棉球沾水或嬰兒油清潔乳☆禁☆房，儘量避免使用鹼性的清潔液，因為鹼性物質會同時洗去乳☆禁☆房上天然的油脂，這些油脂用於保護皮膚免於乾燥及龜裂，是很有用的。清洗後切忌用力擦乾，輕輕拍打，自然風乾即可。
Task4:婦科檢查
理由報告：
10月懷胎，一朝分娩，盆腔內的器官可是使准媽媽變成新媽媽最大的功臣。除了10個月孕育的艱辛，分娩時刻撐開的疼痛更是足足讓忍辱負重的它們奉獻了一吧。經歷了這樣的磨難，它們自然是產後恢復的重中之重。而且，婦科疾病一直在已婚女性得病比例中佔據高位，是最困擾女性健康的殺手。產後盆腔器官的恢復的好壞與新媽媽日後的婦科病的幾率密切相關，進行全面的婦科檢查絕對必要。
檢查內容：
子宮復原、會陰和陰☆禁☆道的裂傷或縫合口、子宮頸口恢復情況、骨盆底肌肉托力、雙側輸卵管及卵巢、產後惡露等。經由內診及超音波檢查同時進行，診斷及治療效果最好。
注意事項：
在進行婦科檢查前(至少3天內)最好不要進行陰☆禁☆道灌洗，也不要使用陰☆禁☆道藥物，因為這樣會把一些可能存在的潛在病變細胞沖洗或覆蓋掉，影響檢查的有效性。即便不進行婦科檢查，大部分醫生也不贊成灌洗，一方面灌洗會沖去一些可預防感染的有益菌群，另一方面也無法保證灌洗是絕對清潔的。
另外，婦科檢查前必須排空膀胱，大便乾燥或排便困難的提前一天服少量瀉藥促進排便。因為膀胱位於子宮前方，直腸位於子宮後方，如果不能將其中廢物清理乾淨，會干擾檢查結果，甚至誤將其當作盆腔包塊。
