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新媽要如何應對產後脫髮

不要以為脫髮就是一種很嚴重的問題, 對於產後的媽媽們來說脫髮只是一種生理的正常現象, 跟自己的身體有一定的關係。 等自己的身體恢復到了一定的程度它就自然而然的消失。

其實35%-40%的婦女產後有不同程度的脫髮現象, 這與婦女妊娠期前後體內激素水準有關, 婦女在懷孕以後, 由於其體內雌激素增多, 脫髮的速度減慢, 部分頭髮便“超期服役”。 而分娩以後, 其體內雌激素水準下降至正常, 那些“超期服役”的頭髮便紛紛“退役”而脫落。

如何應對產後脫髮

為預防和減少產後脫髮, 婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食,

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加強營養。 經常用木梳梳頭, 或有節奏地按摩, 刺激頭皮, 促進頭皮的血液迴圈, 有利於頭髮的新陳代謝, 使新發儘快長出。 經常洗頭, 保持頭髮和頭皮的清潔。

產後脫髮只是一種暫時的生理現象, 舊發脫落之後新發長出, 脫髮也就不治而愈了。 所以不必過分緊張或煩惱。 如果脫髮比較嚴重, 也可以在醫生指導下服用穀維素、B族維生素、鈣劑、養血生髮等藥物, 並用生薑片塗擦患處, 一般5-9個月內便可長出新發。 但是不要盲目用藥, 謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育。

另外出現產後脫髮症狀時, 還應注意保持樂觀情緒, 適當進行體育鍛煉, 避免暴曬等。

小編總結:

媽媽們首先不要被脫髮這兩次給嚇到了,

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只要保持好的心情在產後無論應對什麼事情都是可以很好解決的。 在面對產後脫髮的時候媽媽們不要忘了注意自己的個人衛生, 記得洗頭哦。

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