“誰也不能碰他。 ”28歲的任女士, 現在不准任何人碰她剛滿月的兒子, 除了她自己外, 其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉, 她都會極度不高興, 包括她的丈夫。 她每天都自己24小時看著兒子, 甚至不睡覺。 脾氣也異常暴躁, 經常無理由地發脾氣。
“這是典型的產後抑鬱症, 應及時就診。 ”醫生說, 隨著今年新一輪生育高峰的到來, 產後抑鬱症患者數量也大大增加。
張醫生表示, 在產房裡經常會有這麼奇怪的一幕:一家人圍著新生兒歡天喜地,
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對抗產後抑鬱症的小妙招
病情分析 產後3大心理變化
張醫生詳細解釋, 媽媽們生產後, 其心理會出現巨大的變化, 這個變化相對於身體上的改變來說更是巨大。 一般來說, 產後婦女心理的變化可分為三種:首先是產後鬱悶:其發生幾率約50%-70%, 在產後3-6天發生, 其主要症狀包括:情緒不穩、失眠、暗自哭泣、鬱悶、注意力不集中、焦慮等,
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其次是有些產婦會出現較為嚴重的症狀:如鬱鬱寡歡、食欲不振、無精打采, 甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望, 更有甚者會有罪惡感產生、失去生存欲望, 這就是比較嚴重的產後抑鬱症了。
再次就是產後精神病:約有0.14%-0.26%的抑鬱症產婦, 會出現沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病症狀, 此時產婦已經嚴重患有“產後精神病”。
特別提示: 獨生女更易患產後抑鬱
張醫生說, 目前的產後抑鬱症之所以有上升的趨勢, 一是因為當前社會競爭激烈, 工作和生育的衝突導致目前產後抑鬱高發。 二是大多數家庭是獨生子女, 當媽媽的對孩子的期望值自然很高, 撫養壓力增大。
目前生育潮的主體由80後獨生子女一代構成,
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應對措施: 家屬關心自我調節
專家指出, 體力精力的恢復是避免產後抑鬱症的關鍵。 護士和家人應幫助產婦認同母親的角色, 主動關心她們, 消除產婦自認為無能的心態。 產婦本人要注意多休息, 保證充足的睡眠;不要強迫自己做不想做的事, 保持情緒穩定;多和親人溝通, 有助於排解心裡的不快。
另外, 產後抑鬱完全可以預防。 產婦本身要保持心情舒暢,
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溫馨小提示: 產後抑鬱症的高危險群
1、未滿20周歲的產婦。
2、未婚的單親媽媽。
3、收入少、經濟狀況差、居住條件差的產婦。
4、產婦本人出身于單親家庭。
5、產婦本人在童年時期, 因父母照顧不周而一直缺乏安全感。
6、產婦在懷孕期間, 同丈夫關係不好或缺乏家人的關心。
7、產婦受教育程度不高。
8、孕前或懷孕期間, 常出現情緒失控的現象。
9、可以深談或依賴的家人或朋友很少。
10、懷孕或產後期間生活壓力太大。
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(兼職編輯:辛夷)