新媽預防產後黃褐斑小貼士

有不少年輕媽咪發現：自生孩子以後， 面部皮膚便開始出現黃褐色斑。 據日、美等科研人員研究發現， 口服避孕藥的婦女中大約有18%—20%的人臉上長有黃褐斑， 而妊娠婦女常于懷孕第2—5個月開始出現黃褐斑。 這是因為服避孕藥或妊娠後體內孕激素水準上升之緣故， 孕激素促使黑素體的轉移和擴散。 按照上述這一生理情況， 一旦停服避孕藥或分娩以後， 體內雌激素與孕激素的含量會慢慢減少以至正常， 大部分產婦的黃褐斑就會逐漸減輕直至消失， 故產婦不必因此而產生恐懼和慌張。

預防黃褐斑小貼士——

1.不要長時間曝曬。

2.如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的， 應該停用。

3.多吃新鮮水果蔬菜。

4.少食辛辣等刺激性食物。

5.要想美， 必須少飲酒。

6.保持精神愉快， 多運動， 但要注意勞逸結合。

7.積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調， 調節內分泌功能障礙等。

8.女性可停用口服避孕藥， 改用其他避孕方式。

9.黃褐斑為妊娠原因所致者， 如在產後半年內不能自行消失， 就必需就醫治療。

10.黃褐斑患者平時不宜過量食用刺激性食品， 如酒、濃茶、咖啡等， 以免加重病情。