新年許願望，寶貝全能身體棒

新年快到了， 大家都懷著對新生活的美好憧憬默默許下心願。 相信每位父母最大的心願就是寶寶能夠聰明健康， 快快樂樂成長。 寶寶要想擁有健康強壯的身體， 提高身體免疫力是關鍵。

維生素A與抵抗力息息相關

近年來， 國內外很多研究表明， 維生素A對維持上皮細胞的完整性有著至關重要的作用。 寶寶如果體內缺乏維生素A， 會使呼吸道、消化道、皮膚等各部位的上皮細胞角化、增生和乾燥， 從而增加感染的可能性和危險性， 而反復感染又加大了維生素A的消耗， 使體內的維生素A更為缺乏， 由此形成惡性循環。

當維生素A缺乏時， 這些部位的上皮細胞的組織結構就會受到損傷， 發生分化不良， 導致防禦病菌的能力下降， 使病毒和細菌能夠趁虛而入。 而且， 維生素A對維持身體的正常免疫功能也是有很大作用的。 維生素A缺乏時， 即使是輕度缺乏也可使小兒體內的免疫球蛋白功能受損， 增加對感染的敏感性， 使身體的抗病力下降。 同時， 還可降低小兒的細胞免疫力， 削弱身體攻擊細菌和病毒的能力， 使小兒反復發生呼吸道感染， 出現感冒、發燒、咳嗽問題， 嚴重者甚至可引發肺炎。

維生素D對免疫力提升大有幫助

說完維生素A， 我們再看看維生素D。 不少媽媽都知道維生素D對骨骼發育的促進作用。 但維生素D對免疫力的提升也有作用?這許多麻麻就不知道了。

據丹麥研究人員發現， 維生素D在增強人體免疫系統方面發揮重要作用， 能激發免疫細胞對“入侵”細菌或病毒發動攻擊。 維生素D對啟動人體免疫系統十分重要， 但全球有半數人體內的維生素D不足， 這可能意味著他們的免疫系統殺傷T細胞在對抗感染時沒有足夠的戰鬥力。

秋冬季節， 寶寶戶外活動和曬太陽的次數銳減， 受寒冷天氣的影響， 人體氧化功能加強， 致使各種維生素消耗量增加。 家長需要為寶寶適量補充維生素AD， 均衡飲食， 方能保護寶寶安逸迎新年， 茁壯成長。