新手媽咪 你試過夢餵養嗎

夢餵養是長期採用的在深夜餵養新生兒的方法。 夢餵養的主要好處是， 它有助於寶寶一次能夠睡上4至5個小時的時間， 這讓母親終於得到一些急需的睡眠。 這被稱為夢餵養是因為寶寶通常在餵養的過程中是保持睡眠狀態的。 這並不適用於每一個寶寶， 但有很多證據表明， 許多家長通過夢餵養能夠獲得更多的睡眠。

夢餵養的好處

在孩子出生後的一段時間內， 作為父母是很少能夠睡好覺的， 經常性的缺少睡眠會導致疲勞。 你每兩個小時到三個小時的間隔給寶寶餵食， 因為寶寶需要餵奶，

所以你將不得不每次醒來給他餵食。 你沒有得到足夠的睡眠時間， 可能你的健康和精神狀況都不會很好。 如果給你的寶寶進行夢想餵養， 它可以幫助你獲得4至5個小時的睡眠時間。 如果你的另一半在深夜的時候使用奶瓶進行餵養， 你甚至可能會得到一整夜的睡眠， 但這僅僅是偶爾會發生的現象。

如何進行夢餵養

夢餵養通常是在上午10：30左右或晚上11：00的時候， 每個寶寶的情況不一樣， 進行夢餵養的時間也因人而異， 但一個典型的的餵養時間表可以發生在8：00和晚上11：00的時候， 下午2：00和5：00的時候。 對於餵養通常發生在晚傍晚時分， 我們的目標是在完全不吵醒寶寶的情況下餵食寶寶。

試著讓寶寶在沒有醒的情況下咬住母親的乳☆禁☆頭。

你可以通過用自己的乳☆禁☆頭觸碰寶寶的臉頰使寶寶仍然處於睡眠狀態。 輕輕地撫摸著寶寶的手或者他的腳底。 一旦寶寶咬住了乳☆禁☆頭， 你通常可以在不打擾他很多的情況下更換他的尿布。 餵養一旦完成， 輕輕地將寶寶從你的肩膀上移開來。 等寶寶將嗝打出來之後， 將他平躺著放在嬰兒床裡面睡覺。

通常寶寶會在下午2點的時候處於睡覺狀態， 這個時候也是可以進行夢餵養的。 我們的目標是盡可能地使寶寶在夜間睡眠的時間更多些， 所以你就可以得到一些額外小時的睡覺時間。 如果你是奶瓶餵養的， 孩子的父親也可以代替你進行夢餵養， 這樣你就可能得到一個充足的睡眠。

何時停止夢餵養

你可以在寶寶兩個月大或者更大的時候結束夢餵養的方式。

之後， 大部分的寶寶開始在晚上睡覺。 大多數嬰兒不會超過3至4個月的時間才會在晚上睡覺。 在某些情況下， 寶寶可能會依賴於在深夜被餵養， 讓他們改掉在深夜被餵食的習慣是很困難的， 你可以嘗試慢慢減少深夜的餵食量， 直到孩子完全擺脫這個習慣。