新手媽咪小課堂：餵奶期間會來月經嗎？

不少新手媽媽都會有這樣的疑惑：產後餵奶期間會來月經嗎？大概多長時間來呢？來了月經是不是就不能繼續進行哺乳了呢？產後月經不規律要怎麼調理呢？帶著這一連串的問題， 今天小編就為各位媽媽一一解答。

哺乳期會來月經嗎？

餵奶期間會來月經嗎？

生寶寶以後， 月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。 不哺乳的媽媽通常在產後6-10周就迎來了“老朋友”。 哺乳媽媽月經的恢復時間一般會延遲， 有的哺乳期一直不來月經。

有個現象值得注意：產後初次月經樣陰☆禁☆道出血被很多媽媽視為月經來潮，

其實通過基礎體溫測定， 其中60%是無排卵的， 嚴格地說是無排卵性月經， 算不上是真正的月經。 其出血量和持續時間較正常月經長得多， 月經週期也不准， 所以， 很多媽媽產後的月經會有一段時間不正常。

產後多久來月經算正常？

女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象。 產後多久月經才會來？這是很多媽媽都會疑惑的問題。 有的媽媽哺乳期是不會來月經的， 有的媽媽很快就會來了， 那麼到底多長時間來月經算正常的呢？

其實， 每一個人的身體狀況都不一樣的， 恢復的時間有早有晚， 早的可在滿月後即來月經， 晚的要到寶寶1歲後才恢復， 這些都是正常的， 媽媽們不用擔心。

但一般情況下， 母乳餵養正常的話，

整個哺乳期都不會來月經的。 如果產後一兩個月就來月經， 說明子宮恢復不是太好。 也有些人， 是產後一個月多來了月經， 到了斷奶的時候才會再來月經， 也有， 這時候要注意， 這情況極容易懷孕， 平時要注意做好避孕措施的。

來了月經還能餵奶嗎？

很多媽媽都會擔心來了月經， 母乳便沒有了營養， 甚至對寶寶不好， 因此放棄了母乳餵養。 事實上， 這種說法並不科學。

來了月經還能餵奶嗎？

正常情況下， 產後11天至4個月母乳品質最好。 當月經來潮時， 哺乳媽咪的乳量一般會有所減少， 乳汁中所含蛋白質及脂肪的品質也稍有變化， 蛋白質的含量偏高些， 脂肪的含量偏低些。 這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良症狀， 但這是暫時的現象，

待經期過後， 就會恢復正常。 因此無論是處在經期或經期後， 媽咪都無須停止喂哺。

一般說來， 產後月經的恢復也與母親是否堅持母乳餵養有一定關係。 哺乳時期越長， 吸吮乳☆禁☆頭的次數越多， 或嬰兒越大刺激乳☆禁☆頭的吸吮力越強， 都有利於血漿內催乳激素的水準增高， 這對抑制月經恢復最能起作用。 如果較早停止哺母乳， 血漿內催乳激素的水準降低， 抑制月經的作用減退， 月經也就很快恢復。

為了避免乳汁濃縮和成分改變， 母親在月經期可多喝點開水， 多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

產後月經不規律怎麼辦？

很多媽媽都會問到， 為什麼自己產後月經變得不規律， 其實餵奶期間月經不規律這種情況是正常的，

在哺乳期， 內分泌還不是很規律的， 受身體催乳素與雌激素的影響會這樣的， 等到完全不哺乳了， 慢慢就會恢復正常了。

產後月經不規律要怎麼辦？

而新媽媽產後來經時間不規律， 主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。 內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；器質病變包括生☆禁☆殖☆禁☆器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等；藥物因素如使用內分泌製劑等， 這些原因都可能使產後來經時間不規律。

新手媽媽們可以在平時注意適當補鈣， 多休息， 加強營養， 適當運動， 這樣可以起到一定的預防作用。 如果長期來經時間不規律， 建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。

TIPS：新媽媽可以根據自己的實際情況自我調養

1、注意保持心情愉悅。 心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少甚至閉經， 而情緒緊張可使月經量增多， 月經提前。

2、生活在舒適和諧的環境中， 人們的心情則能愉悅， 也就有利於疾病的康復。

3、參加活動， 避免過於安逸， 造成懶惰。 另外也要多休息， 避免過度勞累對健康不利。

4、在用藥的同時配合飲食治療， 即可減少素藥對人體的損害， 又能“補益精氣”， 從而提高治療效果。