新手媽咪練好護乳功

盡管哺乳看起來似乎是件很容易的事， 但由于缺乏經驗、精神壓力過大等原因， 不少新手媽媽剛開始哺乳時常會遭遇一些挑戰：比如， 因為媽媽乳☆禁☆頭內陷寶寶吃不到奶， 又或是媽媽脹奶后處理不當， 引發乳腺炎。

●孕前及產前應及時糾正乳☆禁☆頭內陷， 并放松心情

●產后脹奶應及時采取按摩等方式處理， 避免成膿

●急性乳腺炎可引發敗血癥， 嚴重者需切開乳☆禁☆房排膿

把剛剛來到人世間的小生命緊緊摟在懷中， 望著它依偎在自己懷里， 閉著雙眼陶醉地吮吸著媽媽的乳☆禁☆房——對每一位新媽咪而言， 這幅畫面或許將是她們一生中最難忘，

盡管哺乳看起來似乎是件很容易的事， 但由于缺乏經驗、精神壓力過大等原因， 不少新手媽媽剛開始哺乳時常會遭遇一些挑戰：比如， 因為媽媽乳☆禁☆頭內陷寶寶吃不到奶， 又或是媽媽脹奶后處理不當， 引發乳腺炎。

產前：及早糾正乳☆禁☆頭內陷

媽媽困境：

媽咪乳☆禁☆頭內陷 寶寶吃不到奶

29歲的阿敏懷孕前乳☆禁☆房一直很豐滿， 懷孕后看著日漸增大的乳☆禁☆房， 阿敏更是對自己產后喂母乳充滿了信心。 順產下寶寶后， 阿敏充滿期待地把寶寶抱在 懷中喂奶， 卻發現哭鬧的寶寶總是含不住奶頭。 焦急的阿敏請來醫生， 醫生說寶寶含不住乳☆禁☆頭的原因， 是阿敏的乳☆禁☆頭內陷。 而這種情況， 本應在產前及時進行糾正。

醫生指導：

孕前就應為哺乳做準備

“很多女性都以為哺乳是生孩子以后的事， 但其實， 女性在懷孕前一年半載就應該開始為哺乳做準備了”， 廣東省第二中醫院乳腺科主任郭智濤表示， 糾正乳☆禁☆頭內陷是準媽媽在孕前和產前很重要的一項“功課”， 做好這項“功課”， 能使很多新媽咪在產后哺乳的道路上少走許多彎路。

郭智濤表示， 女性乳☆禁☆頭內陷通常可分為三度。 其中， 乳☆禁☆頭比正常女性凹一些為一度， 完全平坦為二度， 完全凹下去則是三度。 “內陷不是很嚴重的女性， 通常經過牽拉練習或治療可以糾正。 如果是三度內陷， 可在孕前考慮進行手術糾正。 不過， 手術也有弊端， 可能會引起乳管的損傷”。

產前護乳“秘笈”

1.懷孕后乳☆禁☆房逐漸增大， 可用布類文胸將乳☆禁☆房托起， 但注意不要壓住乳☆禁☆頭， 也不要穿過緊的內衣， 以免影響乳☆禁☆房恢復和產后哺乳。

2.懷孕6個月后每天用溫水擦洗乳☆禁☆頭一次， 每次擦30至40下， 擦洗時不要用力過猛。 經常擦洗乳☆禁☆頭能增強乳☆禁☆頭皮膚的韌性， 防止產后乳☆禁☆頭皮膚破裂。

3.乳☆禁☆頭平坦或凹陷的女性， 可每天兩次進行牽拉練習：用拇指和食指牽拉乳☆禁☆頭， 每次20至30下。

4.孕晚期每天兩次乳☆禁☆房按摩。