黃疸是從頭開始黃, 從腳開始退, 而眼睛是最早黃, 最晚退的, 所以可以先從眼睛觀察起。 如果不知如何看, 專家建議可以按壓身體任何部位, 只要按壓的皮膚處呈現白色就沒有關係, 是黃色就要注意了。
2 觀察寶寶日常生活
只要覺得寶寶看起來愈來愈黃, 精神及胃口都不好,
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3 注意寶寶大便的顏色
要注意寶寶大便的顏色, 如果是肝臟膽道發生問題, 大便會變白, 但不是突然變白, 而是愈來愈淡, 如果再加上身體突然又黃起來, 就必須帶給醫生看。
這是因為在正常的情況下, 肝臟處理好的膽紅素會由膽管到腸道後排泄, 糞便因此帶有顏色, 但當膽道閉鎖, 膽紅素堆積在肝臟無法排出, 則會造成肝臟受損, 這時必須在寶寶兩個月內時進行手術, 才使膽道暢通或另外造新的膽道來改善。
4 家裡不要太暗
寶寶出院回家之後, 儘量不要讓家裡太暗, 窗簾不要都拉得太嚴實, 白天寶寶接近窗戶旁邊的自然光, 電燈開不開都沒關係, 不會有什麼影響。
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如果在醫院時, 寶寶黃疸指數超過15mg/dL, 醫院會照光, 讓膽紅素由於光化的反應, 而使結構改變, 變成不會傷害到腦部的結構而代謝(要有固定的波長才有效)。
回家後繼續要照自然光的原因是, 自然光裡任何波長都有, 照光或多或少會有些幫助。 而且家中太暗對寶寶吸收維他命D有影響, 但不要讓寶寶直接曬到太陽, 怕會曬傷, 而且也怕紫外線帶來傷害。
5 勤喂母乳
如果證明是因為餵食不足所產生的黃疸, 媽媽必須要勤餵食物, 因為乳汁分泌是正常的生理反應, 勤吸才會刺激分泌乳激素, 分泌的乳汁才會愈多, 千萬不要以為寶寶吃不夠或因持續黃疸, 就用水或糖水補充。
不知道寶寶吃得夠不夠的媽媽, 可以觀察尿尿的次數,
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但還是要觀察寶寶後面的情形變化, 如果黃疸退了又升高就絕對有問題, 一定要及時去醫院檢查。