新手媽媽常見的哺乳錯誤！寶媽你中招了嗎？

一、新手媽媽應避免犯的哺乳錯誤

1、相信所有事物

這是新手媽媽犯的最大錯誤。 事前做功課固然重要， 但客觀的檢視所有的建議方式更重要，

2、哺育母乳免費

很多人都會誤以為哺育母乳不用花錢， 事實上， 它只是比哺育配方奶便宜。 哺育母乳還是有一些耗材的花費， 像是儲乳袋、擠奶器、哺乳奶瓶、羊脂膏、消毒器等等。

新手媽媽很容易壓力過大。

3、感覺壓力內疚

新手哺乳媽媽很容易感到壓力和內疚。 你可能會覺得母乳產量不足， 寶寶體重增加不夠好等等， 但壓力只會讓你哺乳更加困難。

4、只有注意吸吮

有些媽媽只關心寶寶是否吸吮順利， 母乳是否充足， 但完全忽略了哺乳的姿勢。 如果你的哺乳姿勢不舒適， 很容易會造成你的酸痛和疲勞， 增加哺乳的痛苦。

5、過度擔心寶寶

新手媽媽很容易過度擔心所有事情， 尤其是自以為做不好， 但事實上卻做得很好的事情。 只要你和寶寶都感覺舒適， 寶寶體重增加正常， 一切就不需要擔心。

6、沒有照顧自己

哺育母乳事實上是很傷你的身體， 像是睡眠不足、流失鈣和鐵等等， 因此你更應該要好好照顧自己。 吃好、睡好， 並且多補充水分。

7、沒有尋求幫助

如果可以， 你應該要適時地尋求幫助， 不論是照顧寶寶， 或是整理家務、做晚餐。 雖然媽媽都很萬能又無敵， 但適當的幫助可以讓你更輕鬆。

二、寶寶哺乳時應注意事項

1、做好乳☆禁☆房護理

由於你的寶寶幾乎2~3小時就要哺乳一次， 接觸乳☆禁☆房的次數非常多， 因此你應該要保持乳☆禁☆房的清潔。 哺乳前先用溫水洗淨乳☆禁☆房， 哺乳後也要再次清潔。

2、大量補充液體

母乳的主要成分是水， 因此為了增加母乳的產量， 你應該要補充大量的液體。

3、儘量淨空乳☆禁☆房

每次哺乳時都要儘量讓乳汁排空， 因為身體會記憶寶寶的食量， 分泌適量的乳汁。 所以每次都淨空乳☆禁☆房才能分泌更多的母乳， 維持母乳的產量。

4、留意寶寶口鼻

哺乳時要留意寶寶的口鼻位置， 避免乳☆禁☆房遮住寶寶的口鼻， 造成呼吸不順， 尤其是那些乳☆禁☆房尺寸比較大的媽媽， 更應該要注意。