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新手媽媽必修:母乳餵養寶寶的哺乳方式

正確的哺乳方式要點:

1、 媽媽要坐舒服了:全身的肌肉要放鬆, 腰後、肘下、懷中都要墊好枕頭。 如果坐在椅子上, 踩一隻腳凳, 將膝蓋提高。 如果坐在床上, 就用枕頭墊在膝蓋下。 不要前傾身體將乳☆禁☆頭送進孩子嘴裡, 而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。

2、 寶寶要躺舒服了:橫躺在你懷裡, 整個身體對著你的身體, 臉對著你的乳☆禁☆房。 注意寶寶不應該扭轉頭和脖子來找乳☆禁☆頭, 他的頭應該枕在你的前臂或者肘窩裡, 你的前臂托住他的背, 你的手托住他的屁股或者腿。 `

3、 將乳☆禁☆房提供給寶寶:用另外一隻手握住乳☆禁☆房,

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拇指在上方, 另外四隻手指頭捧住下方, 形成一個C字。 注意手指頭要離開乳暈一段距離。

4、 鼓勵寶寶正確地銜住乳☆禁☆房:用乳☆禁☆頭逗引寶寶的下唇, 或者, 如果寶寶的臉轉向另一邊, 輕輕地劃過他的臉頰, 覓食的本能會令寶寶轉頭向你。 再次逗引他的下唇, 輕聲鼓勵寶寶張大嘴。 等到寶寶嘴張的最大時, 迅速地將乳☆禁☆頭送進他的嘴裡, 壓在他舌頭上方, 同時用抱寶寶的手將寶寶緊緊地摟向你。 你可能要試幾次才成功, 如果寶寶不耐煩, 暫時停下來, 帶到寶寶平靜下來再試。

5、 含住乳暈:寶寶不僅要含住你的乳☆禁☆頭, 更重要的是, 要含住大部分的乳暈, 你的乳☆禁☆頭應該完全越過寶寶的牙床。 僅僅吸吮乳☆禁☆頭不僅不會讓寶寶吃到奶, 而且會引起乳☆禁☆頭皴裂。

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一旦發現寶寶的銜乳方式不對, 應該用小手指伸進寶寶下唇和乳方之間, 斷開銜接, 重新來。

6、 有效的吸吮方式:注意寶寶應該吸吮你的乳☆禁☆房, 而不是他的舌頭或下唇。 如果發現寶寶的下唇窩在嘴裡, 可以用手輕輕撥弄他的下巴和嘴, 將下唇釋放出來。 寶寶吸吮的, 應該是你的乳暈, 這樣才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。

7、 協助寶寶的呼吸:寶寶的下頜應該緊貼你的乳☆禁☆房, 鼻子輕輕地碰到你的乳☆禁☆房。 這樣他的呼吸還是很通暢。 如果你的乳☆禁☆房阻擋了他的鼻孔, 可以試著輕輕按下乳☆禁☆房, 協助寶寶呼吸。

8、 母親要多攝取液體:每次餵奶之前以及中間, 最好喝一杯水、果汁或其他有益液體, 有助於乳汁的充盈, 免得母親自身脫水。

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9、 按需餵奶、多喂、勤喂:在奶下來後的最初一段時期, 平均每24小時至少哺乳8到10次。

問:我的奶到底什麼時候“下來”?

答:你的真正的奶是在寶寶出生2到5天之內下來, 其決定因素包括這是否是你的第一個孩子、你的分娩過程給你帶來的疲憊感、你的寶寶是否很快掌握正確的吸吮技巧、以及他是否頻繁而且有效地吸吮。 直到你的奶下來, 寶寶吃到的是初乳, 富含蛋白質、免疫因數以及其他對新生兒有利的成分。 大約一周之內你的奶處在過渡時期, 10到14天后你的奶就成熟了。

問:母乳餵養的孩子需要額外添加水嗎?

答:母乳餵養的孩子和奶粉餵養的孩子不同, 不需要額外喂水。 你的奶中水分含量很高, 奶粉卻是濃縮的。 我們勸媽媽們不要喂水,

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不是因為水本身有什麼不好, 而是如果新生兒用奶瓶喝水, 容易引起“乳☆禁☆頭錯覺”, 並且由於減少對乳☆禁☆頭的吸吮, 進而破壞母乳餵養的和諧。

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