母乳餵養好， 已經是不少媽媽的共識， 但母乳餵養沒有想像的那麼簡單， 就我的親身經歷來說， 因為生孩子前對這方面瞭解得不多， 後來餵奶吃足了苦頭：還沒出醫院， 乳☆禁☆頭就被吸破了(那個痛啊);還沒出月子， 就發急性乳腺炎了(那個更痛)。 唉， 知識就是力量， 想做一個好媽媽， 那就趕緊補課吧。
千萬別急著給嬰兒餵奶粉
人類很神奇， 孩子一出生， 好像知道媽媽的奶水還沒來， 早準備好了從母體裡帶來的營養儲備， 度過開頭幾天。 而過早讓寶寶吃奶粉， 不僅會錯過媽媽的初乳——那可是最有營養、最富有免疫體的乳汁，
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小叮嚀：萬事開頭難， 最初的幾周， 對母乳餵養來說非常關鍵， 也會遇到很多困難， 新手媽媽往往不知所措。 這時， 家人要多支持產婦， 鼓勵她。 而產婦也要堅定母乳餵養的信心， 住院期間， 盡可能學會自己照顧寶寶。 即使請了月嫂， 也不能偷懶， 因為餵奶是沒人可以替代的。 儘早學會餵奶的技巧， 對以後好處多多。
最有效的增奶方法就是讓寶寶多吸
大部分媽媽擔心的還是奶少， 不夠寶寶吃。 假如出奶量也是一場比賽， 那些之前被看好的媽媽們， 此時只能大歎一聲：唉， 原來比胸大無腦更可悲的是胸大無奶啊!
有什麼辦法可以讓奶快速變多呢?專家說， 最好的辦法就是讓寶寶多吸。
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小叮嚀：儘早及頻密地哺乳， 對媽媽和寶寶都有好處。 對新生兒來說， 能減少患黃疸的幾率;對媽媽來說， 可以促進子宮收縮， 排出惡露， 儘快恢復。 這時就顯示出自然分娩的好處， 平產的媽媽當天就可以餵奶。 而剖腹產的媽媽， 傷口還有疼痛，
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乳☆禁☆頭破了怎麼辦
哺乳是一項需要學習的藝術。 正確的銜乳姿勢， 是不會感到任何痛楚的。 可是， 乳☆禁☆頭被寶寶吸破、甚至吸出血來的媽媽大有人在。 這又是什麼道理呢?“乳☆禁☆頭破， 要找原因， 大部分是因為銜乳不當、托乳手法不妥造成的， 就是嬰兒沒有把乳☆禁☆頭和乳暈整個含進去。 乳☆禁☆頭破了要不要喂?要喂， 先吸沒有破的那個， 喂完了用乳汁塗在破掉的傷口上。 ”專家說。 哎， 要不怎麼說媽媽最偉大， 忍著痛咬著牙也要給寶寶餵奶， 那個感覺可以說是撕心裂肺， 錐心的痛啊。
對乳☆禁☆頭短平、內陷的媽媽來說， 餵奶更是難上加難， 解決辦法要麼是用吸奶器吸出來， 要麼是帶乳☆禁☆頭罩。
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小叮嚀：如果乳☆禁☆房太脹的話， 餵奶前先把乳汁擠掉點， 嬰兒就好吸了， 媽媽也不會那麼痛。 如果痛得不行， 建議用手擠出來喂， 比用吸奶器衛生。 擠奶也是媽媽們必須學會的一項技巧。
患乳腺炎後服用抗生素也能繼續餵奶
乳☆禁☆頭皸裂的另一個壞處是容易引發乳腺炎。 產後最怕發燒，
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“最佳的治療辦法還是熱敷、按摩， 多用發炎的一側乳☆禁☆房餵奶， 多休息。 熱敷有助於血液迴圈， 比如熱水淋浴， 或者用熱水袋敷。 但如果雙側乳☆禁☆房發炎、化膿， 疼痛部位周圍出現紅紋， 這表明有細菌感染， 需要馬上去醫院， 不能耽擱。 ”一般來說， 如果病情不嚴重， 醫生會開點頭孢之類的抗生素。 “大多數抗生素都不影響繼續哺乳，理由是寶寶生病時也會需要抗生素，而此時從母乳中得到的量遠遠低於寶寶的用藥量。”乳腺炎最怕反復感染，因為不堪忍受病痛而被迫斷奶的媽媽不在少數。更可怕的是許多還在餵奶的母親，直到斷奶後檢查才發現，乳☆禁☆房已經有結塊。“每次餵奶都要喂乾淨，不要有剩餘，否則結奶塊在所難免。”
小叮嚀：治療乳腺炎還有很多五花八門的民間土辦法，像仙人掌泥外敷、鹿角粉煎雞蛋並用頭髮做藥引子、橙汁加黃酒兌著喝等等。但有沒有效果，因人而異。除了不要穿緊身衣服外，每天做乳☆禁☆房按摩也是很好的乳☆禁☆房保健。方法是：用指尖擠壓乳☆禁☆房結塊或疼痛的區域並畫圈，幾秒鐘後再換個位置;先從乳☆禁☆房上方開始按摩，繞著乳☆禁☆房朝乳暈方向按摩;按摩完畢，再用毛巾熱敷。
餵奶步驟
1、找到既能讓你抱緊寶寶貼近乳☆禁☆房，又能讓你放鬆而不必扭曲肌肉的姿勢。使用枕頭或坐墊可幫助你支撐寶寶的重量。將寶寶送給乳☆禁☆房，而不是將乳☆禁☆房送給寶寶。
2、確保寶寶面向乳☆禁☆房，不用扭頭就能吃奶。你和寶寶應該腹對腹，他的鼻子和你的乳☆禁☆頭等高，頭部要活動自如，以確保寶寶呼吸順暢。
3、寶寶銜住乳☆禁☆房吃奶時，將拇指放在與嬰兒鼻子齊平的乳☆禁☆房一側，另外四個手指放在另一側，盡可能將乳☆禁☆房支撐到其自然高度。五個指頭應放在乳暈外，不應干擾孩子的銜乳。
4、為了鼓勵孩子張大嘴巴，可以將寶寶移進、移出乳☆禁☆房多次，同時輕觸寶寶的下唇，直到寶寶張大嘴巴為止。嬰兒的嘴巴必須張得足夠大，要像打呵欠那樣才能讓寶寶銜乳。
5、當寶寶的嘴張得夠大時，立刻把寶寶拉近，讓寶寶的下巴貼著乳☆禁☆房，而非正中對準乳☆禁☆頭，這樣寶寶的下顎才能把整個乳☆禁☆房含得夠深(下顎是寶寶是否吃得好的關鍵)。寶寶含入乳☆禁☆頭的那一刻必須眼疾手快，不可猶疑。寶寶含入乳☆禁☆頭後，再把寶寶抱緊一點，下巴亦應陷在乳☆禁☆房裡。如果你覺得寶寶的鼻子被壓著的話，可以把寶寶的臂部及雙腿向你拉近一點，便能騰出多點空間讓寶寶順暢呼吸。
6、如果嬰兒銜乳正確又吸吮良好，寶寶會在吃完後自己鬆開乳☆禁☆頭。若你感到疼痛，或者嬰兒睡著了，可以下壓嬰兒嘴巴附近的乳☆禁☆房，同時將嬰兒的下巴向下拉，或將手指伸入嬰兒嘴角以終止吸吮。
哺乳裝備
吸奶器：價格在200-300元，有點小貴，建議網購。運氣好的話，可以向別的媽媽回一個二手的，不到100元就可以搞定。當然如果銀子多的話，那就索性買一個電動的，根據牌子不同，價格從200-1000元都有，會省力很多。有人計算過，手動吸奶器，擠奶一次要按5000多次，需時30分鐘，每天這麼折騰七八回，累。
乳☆禁☆頭罩：也叫乳☆禁☆頭保護器。對乳☆禁☆頭有缺陷的媽媽來說，這是必備武器，價格也不貴，便宜的十元以內，最貴的也就七八十元。建議每個乳☆禁☆頭罩的使用期限不超過2個月(基本上和奶嘴的使用期限差不多)，這玩意兒畢竟是矽膠的啊，對寶寶的口腔發育不好。用這個，媽媽們也是迫不得已，兩害相權取其輕。也有媽媽發現，等嬰兒大點，吸奶力氣大了，就可以不用乳☆禁☆頭罩，直接吸。
防溢乳墊：每天漏☆禁☆奶是一件很煩人的事，動不動胸口就濕答答的一片，這個樣子連出門都困難。不過等出乳量穩定下來以後，漏☆禁☆奶問題會自行解決，這一般需要兩個月。在此之前，防溢乳墊可以幫助你避免不必要的尷尬。價格在每片7毛錢左右。
哺乳文胸：哺乳會讓你的乳☆禁☆房大很多，選擇舒適的文胸很重要。不需要很貴，但要舒適，全棉，有承托力。即使睡覺時，也要穿著，除了傳統的文胸式樣，你也可以選擇柔軟的背心式。有些媽媽為了方便，在家掛“空擋”，不戴哺乳文胸的後果是乳☆禁☆房下垂更嚴重，而且乳☆禁☆房底部容易出現乳汁淤積。
哺乳裝：現在的哺乳裝越來越隱蔽，外表看，和正常的衣服沒什麼兩樣。只是在胸口很巧妙地設計了兩個開口，方便媽媽隨時餵奶。還有一些大圍巾和斗篷，也可以幫助你在公共場所從容實現哺乳。
“大多數抗生素都不影響繼續哺乳，理由是寶寶生病時也會需要抗生素，而此時從母乳中得到的量遠遠低於寶寶的用藥量。”乳腺炎最怕反復感染，因為不堪忍受病痛而被迫斷奶的媽媽不在少數。更可怕的是許多還在餵奶的母親，直到斷奶後檢查才發現，乳☆禁☆房已經有結塊。“每次餵奶都要喂乾淨，不要有剩餘，否則結奶塊在所難免。”小叮嚀：治療乳腺炎還有很多五花八門的民間土辦法，像仙人掌泥外敷、鹿角粉煎雞蛋並用頭髮做藥引子、橙汁加黃酒兌著喝等等。但有沒有效果，因人而異。除了不要穿緊身衣服外，每天做乳☆禁☆房按摩也是很好的乳☆禁☆房保健。方法是：用指尖擠壓乳☆禁☆房結塊或疼痛的區域並畫圈，幾秒鐘後再換個位置;先從乳☆禁☆房上方開始按摩，繞著乳☆禁☆房朝乳暈方向按摩;按摩完畢，再用毛巾熱敷。
餵奶步驟
1、找到既能讓你抱緊寶寶貼近乳☆禁☆房，又能讓你放鬆而不必扭曲肌肉的姿勢。使用枕頭或坐墊可幫助你支撐寶寶的重量。將寶寶送給乳☆禁☆房，而不是將乳☆禁☆房送給寶寶。
2、確保寶寶面向乳☆禁☆房，不用扭頭就能吃奶。你和寶寶應該腹對腹，他的鼻子和你的乳☆禁☆頭等高，頭部要活動自如，以確保寶寶呼吸順暢。
3、寶寶銜住乳☆禁☆房吃奶時，將拇指放在與嬰兒鼻子齊平的乳☆禁☆房一側，另外四個手指放在另一側，盡可能將乳☆禁☆房支撐到其自然高度。五個指頭應放在乳暈外，不應干擾孩子的銜乳。
4、為了鼓勵孩子張大嘴巴，可以將寶寶移進、移出乳☆禁☆房多次，同時輕觸寶寶的下唇，直到寶寶張大嘴巴為止。嬰兒的嘴巴必須張得足夠大，要像打呵欠那樣才能讓寶寶銜乳。
5、當寶寶的嘴張得夠大時，立刻把寶寶拉近，讓寶寶的下巴貼著乳☆禁☆房，而非正中對準乳☆禁☆頭，這樣寶寶的下顎才能把整個乳☆禁☆房含得夠深(下顎是寶寶是否吃得好的關鍵)。寶寶含入乳☆禁☆頭的那一刻必須眼疾手快，不可猶疑。寶寶含入乳☆禁☆頭後，再把寶寶抱緊一點，下巴亦應陷在乳☆禁☆房裡。如果你覺得寶寶的鼻子被壓著的話，可以把寶寶的臂部及雙腿向你拉近一點，便能騰出多點空間讓寶寶順暢呼吸。
6、如果嬰兒銜乳正確又吸吮良好，寶寶會在吃完後自己鬆開乳☆禁☆頭。若你感到疼痛，或者嬰兒睡著了，可以下壓嬰兒嘴巴附近的乳☆禁☆房，同時將嬰兒的下巴向下拉，或將手指伸入嬰兒嘴角以終止吸吮。
哺乳裝備
吸奶器：價格在200-300元，有點小貴，建議網購。運氣好的話，可以向別的媽媽回一個二手的，不到100元就可以搞定。當然如果銀子多的話，那就索性買一個電動的，根據牌子不同，價格從200-1000元都有，會省力很多。有人計算過，手動吸奶器，擠奶一次要按5000多次，需時30分鐘，每天這麼折騰七八回，累。
乳☆禁☆頭罩：也叫乳☆禁☆頭保護器。對乳☆禁☆頭有缺陷的媽媽來說，這是必備武器，價格也不貴，便宜的十元以內，最貴的也就七八十元。建議每個乳☆禁☆頭罩的使用期限不超過2個月(基本上和奶嘴的使用期限差不多)，這玩意兒畢竟是矽膠的啊，對寶寶的口腔發育不好。用這個，媽媽們也是迫不得已，兩害相權取其輕。也有媽媽發現，等嬰兒大點，吸奶力氣大了，就可以不用乳☆禁☆頭罩，直接吸。
防溢乳墊：每天漏☆禁☆奶是一件很煩人的事，動不動胸口就濕答答的一片，這個樣子連出門都困難。不過等出乳量穩定下來以後，漏☆禁☆奶問題會自行解決，這一般需要兩個月。在此之前，防溢乳墊可以幫助你避免不必要的尷尬。價格在每片7毛錢左右。
哺乳文胸：哺乳會讓你的乳☆禁☆房大很多，選擇舒適的文胸很重要。不需要很貴，但要舒適，全棉，有承托力。即使睡覺時，也要穿著，除了傳統的文胸式樣，你也可以選擇柔軟的背心式。有些媽媽為了方便，在家掛“空擋”，不戴哺乳文胸的後果是乳☆禁☆房下垂更嚴重，而且乳☆禁☆房底部容易出現乳汁淤積。
哺乳裝：現在的哺乳裝越來越隱蔽，外表看，和正常的衣服沒什麼兩樣。只是在胸口很巧妙地設計了兩個開口，方便媽媽隨時餵奶。還有一些大圍巾和斗篷，也可以幫助你在公共場所從容實現哺乳。
