新手媽媽必讀 坐月子不是30天

坐月子一定要在家呆滿30天嗎？產婦的身體經過30天的調養就能完全恢復嗎？

新手媽媽必讀：“月子”不是30天！

新媽媽：“月子”不是30天

坐月子一般是以天計數的， 也就是說， 如果是2月15日生的， 因為2月只28天， 滿月應該是3月的18日。

但是， 要提醒新媽媽， 身休的恢復並不是說前天還是月子期要小心保養， 而今天僅隔一兩天就恢復了。 生孩子很傷元氣， 需要有一個慢慢的漸進過程。 即使是滿月了， 吃飯飲食都還是需要注意的， 不要幹太累的活， 洗澡洗衣服也要注意不能受涼。 民間有種說法：月子雖然過了， 但不過一百天不算出大滿月。

傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”， 但實際上， 經過一個月的調整， 身體許多器官並未得到完全的復原。 比如， 子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小， 胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。 如在此期間產婦幹重活， 就容易患上子宮下垂等疾病。