新手媽媽應如何應對奶水不足問題？

母乳是寶寶成長過程中必不可少的食物， 是其他產品都無法替代的， 母乳可以說是寶寶出生後獲得營養的重要來源之一。 但現實生活中， 有些媽媽給寶寶進行母乳餵養時， 會發現自己奶水不足的尷尬問題， 小編在這教新手媽媽幾招， 解決餵奶過程中遇到的奶水不足的問題。

有些奶水不足的媽媽會有這樣的誤區， 奶水不足， 存在乳☆禁☆房中不吸的話， 會越聚越多。 在這裡小編要告訴這些媽媽們， 這個想法是錯誤的。 奶水如果不及時擠出， 一方面會對媽媽的身體造成傷害， 另一方面， 不利於乳汁的產生，

一、奶水不足的原因

①哺乳次數過少：媽媽如果長時間的或者哺乳的次數不夠， 不利於刺激乳腺分泌乳汁。

②哺乳姿勢的不正確：媽媽們在給寶寶餵奶時， 如果寶寶只吮吸乳☆禁☆頭， 就不能很好的刺激乳汁的分泌， 不利於乳汁的產生。 媽媽給寶寶餵奶時應當讓寶寶含入乳☆禁☆頭及乳暈， 這樣有利於乳汁的分泌。

③心態不正確：新手媽媽在遇到奶水不足的問題時， 可能不自信、懷疑自己不能勝任。

④乳腺發育不良：乳☆禁☆頭發育不良， 乳☆禁☆頭凹陷， 都會影響乳汁的分泌。

⑤不適當的添加輔食：有些媽媽因為奶水不足， 過早的給寶寶添加輔食， 導致寶寶吸奶次數的減少， 不利於乳汁的產生。

二、奶水不足的解決方法

①調整心態， 保持良好的情緒：新手媽媽應該自信，

②兩邊乳☆禁☆房交換餵養：每次餵奶時， 兩邊的乳☆禁☆房都要讓寶寶吮吸到， 如果寶寶的食量過小， 可以用吸乳器將奶吸出， 在這裡小編推薦一款新安怡的自然原生系列的單邊電動吸乳器， 花瓣形的按摩墊設計， 貼合乳☆禁☆房， 同時有利於刺激乳汁的分泌， 電動的吸乳器解放了媽媽的雙手， 讓媽媽們在吸奶時輕鬆不少， 更有輕柔刺激模式和三種不同吸力大小的吸乳模式供選擇， 媽媽們可以選擇適合自己的模式進行吸乳， 使吸乳過程更加舒適輕鬆。

③多多吮吸：媽媽的奶水不會越吸越少， 只會越吸越多， 借助寶寶的嘴唇吸吮乳暈，

④及時補充營養：有些媽媽為了保持身材， 不肯食入一些脂肪較高的食物， 這樣是不正確的， 攝入適當的脂肪， 有利於乳汁的產生。

你還在為奶水不足的問題而困擾嗎？趕緊來試試吧。