新手媽媽須知：哺乳期乳☆禁☆房護理很重要

經過十月懷胎， 寶寶終於降臨。 新手媽媽高興之余， 更需要瞭解一個問題——哺乳期乳☆禁☆房護理。 產首新媽媽先要注意乳☆禁☆房的清潔衛生， 做好哺乳期乳☆禁☆房護理哦！

什麼是哺乳期乳☆禁☆房護理？

乳☆禁☆房是哺乳的最重要部分之一。 哺乳期間的乳☆禁☆房護理， 對於喂哺的成功特別是剛開始的幾個月， 是十分關鍵的。 所以哺乳媽媽應該怎樣護理乳☆禁☆房？如果不及時護理會出現什麼後果呢？潛在問題有些媽媽在哺乳時會陷入困境， 然而其中有相當一部分的問題， 如果乳☆禁☆房能夠得到合適的護理或者媽媽掌握一定的技巧就能夠完全避免了。

哺乳期乳☆禁☆房需要注意的問題

哺乳期是一個特殊的生理時期， 做好哺乳期乳☆禁☆房的保健， 對母嬰二人的健康均意義重大。 哺乳期母親需特別注意以下一些問題：

1.哺乳期母親應保證充足的營養， 以滿足母嬰二人的生理需要， 否則， 可能造成少乳、缺乳， 而影響嬰兒的生長發育；亦可能使體內的脂肪消耗過多， 形體消瘦， 日後易造成乳☆禁☆房萎縮。

2.哺乳時注意衛生保健， 避免因積乳、外傷、乳兒咬破乳☆禁☆頭等引起乳☆禁☆房部的急性炎症；哺乳期母親應避免接觸苯、鉛、汞、有機磷等有毒物質及X線、同位素等各種放射性物質， 慎用或不用各種藥物。

3.哺乳時， 應儘量將乳汁排空， 每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完， 則應用吸奶器將其吸淨，

避免乳汁瘀積， 否則易引起細菌感染而致急性乳腺炎。

4.哺乳期母親應保持良好的精神狀態， 心情愉快， 生活規律， 睡眠充足， 避免因各種精神刺激及不良情緒的影響， 使乳汁分泌及排泄不暢。

5.哺乳時， 左右兩側交替餵奶， 避免因過多地喂某一側而引起乳☆禁☆房不對稱。

6.哺乳過程中， 應佩戴柔軟的棉布乳罩， 因哺乳期乳☆禁☆房肥大， 受重力的作用容易下垂， 用乳罩能起到一定的固定、托起的作用， 從而防止乳☆禁☆房發生下垂；用棉布乳罩是因為可以防止化纖織品的纖維塵粒進入乳腺導管， 避免由此導致的乳汁分泌、排泄障礙。

7.哺乳時間不要超過1年， 一般以6個月到10個月為宜， 避免因哺乳時間過長而引起卵巢功能抑制， 造成乳腺過度萎縮退化，

且性☆禁☆欲減低。

哺乳期乳☆禁☆房如何護理

哺乳期， 乳☆禁☆房開始源源不斷地分泌乳汁， 提供給嬰兒最佳的營養食品。 哺乳期是婦女乳☆禁☆房一生中最特殊而重要的時期， 做好哺乳期乳☆禁☆房保健， 對乳母及嬰兒都有好處。 哺乳期乳☆禁☆房保健既要保護乳☆禁☆房組織的健康， 還要保證乳☆禁☆房泌乳通暢。

做好預防工作：

1.自己檢查自己的乳☆禁☆頭

2.看一看乳☆禁☆房周圍的皮膚有沒有出現紅腫或者破裂的地方

3.看看破裂地方有沒有出現流膿或者顏色轉變的情況。

因為一旦皮膚出現傷口， 環境裡面的細菌就能很容易通過人體的天然保護層進入皮膚中引起感染。 經常的自我檢查能夠及時預防嚴重的感染的發生。 要做好乳☆禁☆頭護理哺乳期間由於嬰兒的吸吮，

乳☆禁☆頭被乳汁浸漬， 加之內衣的摩擦， 容易引起乳☆禁☆頭皸裂、破損或發生濕疹等病變。 因此做好乳☆禁☆頭護理非常重要， 在每次授乳前和授乳後都要用溫開水輕輕洗淨乳☆禁☆頭和乳暈， 保持局部清潔和乾燥。

如果乳☆禁☆頭破損， 可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中餵食， 或用鐘形吸奶器置乳暈上， 讓嬰兒間接吸吮， 以使破裂的乳☆禁☆頭易於癒合。 養成良好的哺乳習慣餵奶的次數和時間安排要有規律， 做到定時哺乳和兩側乳☆禁☆房輪流哺乳， 防止造成雙側乳☆禁☆房的不對稱；每次餵奶l0～15分鐘， 吮不完的乳汁要吸淨， 以防乳汁瀦留引起乳☆禁☆房結塊， 從而預防乳腺炎的發生， 而且乳☆禁☆房排空還有利於促進乳汁分泌。

佩戴合適的乳罩哺乳期乳☆禁☆房豐厚飽滿，

乳☆禁☆房自身的重量驟增， 合適的乳罩可托起乳☆禁☆房， 減少乳☆禁☆房韌帶的過度拉伸， 防止乳☆禁☆房下垂；哺乳期乳☆禁☆頭常有乳汁溢出， 應選用寬鬆、質地柔軟、吸水性能好的乳罩， 避免乳☆禁☆頭與硬物摩擦造成損傷。 乳罩不宜與其他衣服一起清洗， 以免沾上纖維、塵粒；使用前要撣去乳罩內的毛羽物及灰塵。

小編提醒：積極預防乳腺炎哺乳期， 若乳☆禁☆房護理不當， 容易引起乳汁淤積， 誘發急性乳腺炎。 若出現乳汁排出不暢， 要及時處理， 用按摩乳☆禁☆房法排出淤積的乳汁。 先給乳☆禁☆房熱敷5分鐘左右， 然後用手指輕搓乳☆禁☆頭， 並輕輕向外牽引， 反復操作2~3分鐘， 待乳☆禁☆頭稍軟後， 一手托起乳☆禁☆房， 另一手用手掌從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭按摩， 手法宜輕， 按摩過程中排出的乳汁可作為潤滑劑， 以免損傷皮膚。

以免損傷皮膚。