新手父母需心理鬆綁，開心育兒

因為缺乏實戰經驗， 新手爸媽常常對自己缺乏足夠的信心， 總擔心自己為人父， 為人母的技能不夠嫺熟， 並因此影響到寶貝的健康發育。 這種焦慮的情緒在新媽咪和新爸爸之間不斷蔓延， 彼此影響， 甚至進入惡性循環， 並成為產後抑鬱的導火索。 如何給新手父母心理鬆綁， 讓育兒變成一件開心的事兒？

是如今孩子的問題多， 還是父母自身的心理太脆弱？自媽媽一懷孕， 就開始了漫長的焦慮和期待， 期盼著生兒或生女， 矛盾著是自己生， 還是剖腹產， 焦慮著是否會生出一個健康的寶寶。 待寶寶出生後，

月嫂、婆婆、媽媽一干人日夜侍奉在身邊， 就這樣， 一家人還是會被小祖宗折磨得手忙腳亂、精疲力竭。 怎樣才能為自己解開心結， 不再“庸人自擾”？

放寬心， 寶貝並非我們想像得那麼脆弱

嬰兒滿足自己生理需求的能力不一般， 如果他吃不飽， 他會哭鬧， 直到吃飽；如果燈光太強， 他會不停地眨眼來減少光線對眼睛的刺激， 並表現得煩躁不安來吸引父母的注意；如果他沒睡夠， 就一定會不管不顧繼續美美地睡下去；如果他想玩， 多優美的搖籃曲也無濟於事……寶貝並非我們想像得那麼嬌弱， 他有自我調節自我保護的生存本能， 新手爸媽沒必要遇到針尖大點的事情就自亂陣腳。

儘管不是育兒專家， 你也會成為優秀父母

正如自然界其他動物具有哺育幼仔的本能一樣，

人類也一樣有著這種養育寶貝的本能。 做父母的技能會在實踐中不斷提升， 父愛與母愛卻永遠無法用其他任何情感來替代。 父母的情緒會潛移默化地影響寶貝， 因此， 一對雖然育兒經驗不足但是很快樂的父母， 與一對育兒經驗豐富但是經常內心焦慮的父母比較， 快樂的父母帶給寶貝的正性影響對他的成長更為有利， 而內心焦慮的父母帶給寶貝的負性影響卻會更多地抹煞他們養育經驗豐富的優勢。

如果家長太緊張， 孩子會受影響， 即使你認為在面對孩子的時候一直克制著自己的焦慮， 但實際上還是會在第一時間傳遞給孩子。 克服焦慮， 要順其自然。 其實在孩子的成長過程中，

家長最忌功利心理。 真正愛孩子的母親， 要除去自己的焦慮。

父母這種焦慮不安的情緒很容易傳染給孩子， 長期處於父母這種消極情緒影響下的孩子會出現抑鬱、暴躁、不合群等問題。 俗話說， “三分養育， 七分等待”， 家長一定要有平和的心態， 讓孩子在寬鬆的環境中成長， 多欣賞鼓勵你的孩子。 家長要學會放鬆。 首先要有自己的空間和生活， 講究有品質的陪伴， 放鬆一下再去陪伴孩子會有更好的效果。

寶貝的生長發育存在差異不足為怪

每個寶貝都是一個獨立的個體， 而且各方面的發育會受到遺傳、環境等多種因素的影響， 因此， 同年齡段的寶貝身高胖瘦會有差別， 長牙會有早晚， 動作發育的程度也參差不齊，

或者寶貝在某方面發育超前， 另外一些方面的發育則顯得有些滯後， 這都是很正常的事情。

不能過度迷信育兒書

育兒書刊上列出的各個年齡段寶貝的發展水準， 只是研究人員經過對大量樣本的研究、觀察與測定得出的平均值， 僅僅是個參考數值， 並非每個寶貝的發育都會嚴格遵循這個資料。 作為父母應該用一種比較放鬆的心態來對待寶貝的發育狀況， 一旦寶貝的發育比參考值超前， 沒必要沾沾自喜， 比參考值落後， 也無須憂心忡忡。

寶貝的進步常常出乎意料

寶貝各項本領的獲得與後天的環境和訓練關係極大， 加上寶貝發展的彈性十足， 所以今天看起來發育比別的寶貝慢， 也許到了明天就會比別的寶貝超前。

只要我們這些做父母的多學習， 多掌握一些訓練寶貝的技能， 就會發現寶貝在這種訓練中的進步出乎意料的明顯， 於是焦慮也就因此煙消雲散了。