養生之道網導讀：
很多父母都會困惑于該如何説明寶寶排除肺部和喉部的痰液， 因為如果痰液殘留在體內很容易造成身體的傷害， 同時也不利於疾病的迅速恢復。痰多是由體內白細胞的殘留物造成的， 所以當寶寶罹患感冒、細支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病時， 喉嚨裡總是痰聲發出。 在呼吸系統尚未發育成熟的情況下， 寶寶自身的咳痰能力不足， 大量痰液堆積在呼吸道內， 致使肺部肺葉坍塌， 細菌滋生， 嚴重者還會出現胸悶、呼吸困難的現象。 如果父母能夠利用拍擊的方式幫寶寶排痰， 就能降低痰液帶來的不適與感染的幾率。
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拍痰的時間
雖然拍痰是有效又安全的排痰方式， 但並非任何時候都適用。 在吃飯前後的1小時內都不要拍， 因為在飯前拍， 痰有可能被鬆動， 卡在喉頭， 這時東西吃下去就會吐出來；在飯後拍， 也會造成胃不舒服， 甚至將剛吃下的東西吐出來。
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拍痰的時間要足夠長， 次數也要足夠多；一次大約拍10分鐘， 一天拍4～6次， 一連持續三四天， 就能見到效果。 需要注意的是， 在拍痰過程中要隨時注意寶寶的臉色和呼吸， 用力不要太猛， 可以休息一會再拍， 等寶寶呼吸平穩後再繼續拍。
需要吸痰嗎
當痰液在寶寶喉頭作怪時， 父母常常會興起抽痰的念頭。 但是， 抽痰的作用是有限的。 無法抽到聲帶以下， 而且痰液仍會一直分泌， 無法減少寶寶不舒服的感覺。 另外， 抽吸的壓力過大還可能導致呼吸道黏膜受損， 容易發生危險。 因此， 不建議使用吸痰的方法。
拍痰的步驟
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拍痰有助於鬆動痰液， 雖然拍完後寶寶不一定會將痰咳出， 有時也會直接咽到肚子裡， 但是只要痰液位置移動， 就可減少併發症的產生。
首先要找到有痰部位
用耳朵靠近寶寶胸部， 仔細聽他的呼吸聲， 待聽到有雜聲時， 那就是痰的位置。 當然， 痰聲有時不如想像中那樣容易判斷， 建議父母先帶寶寶看小兒科醫師， 在確定痰液的位置之後，
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其次手呈杯狀
手指併攏， 手掌彎曲成杯狀， 手腕放鬆， 敲打寶寶身體時會發出氣聲。
然後掌握好寶寶的準備姿勢
1、痰液在肺部兩側
寶寶趴在床上， 用小枕頭頂住腹部或躺在父母大腿上， 呈頭低腳高的姿勢， 拍擊左右肺部。
2、痰液在上肺部
將寶寶抱直， 趴在父母胸前， 拍擊肩胛骨上方。
最後正確拍擊
只要手部姿勢正確， 拍擊時就會發出很大的聲響， 而且寶寶不會感覺身體不舒服。 拍的時候要由下而上， 持續拍擊5～10分鐘， 或者是默數300下， 要注意不能拍脊椎及腰部。
痰是由於感冒造成的白細胞死亡的殘留物， 如果滯留在體內， 寶寶本身不會舒服， 同時也不利於寶寶的身體健康， 會使體內的病毒不能早日排除體外。