新技能Get！教你甩開乳脹奶結

很多新媽媽都有乳脹奶結的煩惱， 奶結會使哺乳的媽媽疼痛難忍， 更嚴重的會引起乳腺增生以及乳腺炎。 因此， 媽媽們一旦出現奶結的情況， 就要及時做好護理工作， 必要時要積極就醫。

乳脹奶結的原因

1.吮吸次數過少

有的媽媽在日常生活中沒有讓寶寶經常吮吸乳☆禁☆頭， 導致乳腺難以正常分泌奶水， 或者當媽媽乳脹時沒有及時讓寶寶吸出， 便會導致乳腺發炎， 乳脹奶結。

2.乳☆禁☆房受傷

有的媽媽乳☆禁☆房中靠近輸乳孔的位置受傷， 繼而形成水泡， 造成奶水難以正常分泌， 這種情況很可能跟餵奶姿勢錯誤有很大關係。

3.脾氣不好

乳☆禁☆房出現結塊往往韓根肝火太過旺盛有關， 有的新媽媽總是喜歡發火， 脾氣暴躁， 便也會影響到身體健康。

4.乳☆禁☆頭凹陷

有的媽媽乳☆禁☆頭凹陷或者過於短小， 再或者在餵奶過程中導致乳☆禁☆頭受傷， 繼而難以正常餵奶， 吮吸的次數少了， 奶水難以分泌出去， 自然就會奶結。

緩解方法

乳脹奶結給媽媽們帶來諸多的不適， 那麼有什麼緩解方法呢？以下幾個方法相信可以幫助到大家：

1.敷

（1）做法：將擰乾的熱毛巾圍成圈敷於乳☆禁☆房， 露出乳☆禁☆頭。 熱毛巾變涼時要更換， 反復熱敷約五分鐘。

（2）注意點：熱敷有利於血液迴圈， 能夠加速疼痛部位的癒合。 另外， 熱敷時注意毛巾溫度不要太高， 以免燙傷。

2.揉

（1）做法：首先用一手托住乳☆禁☆房，

另一手四指在乳☆禁☆房上進行按摩， 用揉、按、推等手法將乳☆禁☆房內硬結或者腫塊疏通；然後用五指順著輸乳管自乳根輕抓至乳暈；最後用食指和中指夾持乳☆禁☆頭， 輕輕向外挑提。

（2）注意點：按摩時力度以出現略微疼痛感為佳， 倘若自己無法做到， 可以讓老公幫忙。

3.吸

（1）做法：直接讓寶寶吮吸或者用吸奶器進行吸奶。

（2）注意點：吸奶最好在熱敷和按摩之後， 有利於疏通乳管。 另外， 讓寶寶吮吸的話做到按需哺乳就好， 平常奶漲就用吸乳器進行疏通， 而吸乳器的選擇也是大有講究， 選擇優質的吸乳器可以事倍功半。 飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器就是不錯的選擇， 這款吸乳器採用創新的自然韻律科技， 輕按吸乳器開關，

均勻吸放的節奏像極了寶寶的自然吮吸， 讓媽媽們在輕鬆自在的狀態中， 短時間排出更多乳汁， 緩解奶漲不適。 此外， 為了讓媽媽們在享受中輕鬆排出奶水， 此款吸乳器還特別設計了獨特的花瓣按摩墊， 輕柔按摩乳暈， 有效刺激泌乳， 幫助媽媽排空乳☆禁☆房， 有效預防奶漲奶結， 是新手媽媽不可或缺的好幫手。

最後， 需要提醒各位的是， 如果乳脹奶結比較嚴重的話， 就要立即去醫院就診， 尊重醫囑， 積極治療， 以確保身體健康！