新爸上任怎麼做

准爸爸在寶寶出生後馬上上任為新爸爸， 而這時你的角色已經和孕期的角色不一樣了， 不再是只要照顧好准媽媽就成， 照顧寶寶的工作也要接手做好， 不過也正是因為這樣所以壓力山大， 不過就算如此新爸爸也要確定自己的身份， 做好需要做的“工作”。 進入全新的育兒階段， 是新爸爸沒有感受過的階段。 那應該這麼做才能做好好爸爸呢。

確實家庭角色

這是最應該做的事情， 因為生完孩子後會對夫妻倆人的身份做一個全新的分派， 誰幹嘛幹嘛是常有的討論。 事實上， 社會裡， 夫妻雙方外出工作、分擔生活的負荷。

寶寶出生後， 媽媽帶的比較多， 因為爸爸要上班， 承擔家庭的重任， 為養家糊口忙碌著。 如果處理不好角色的確定是很難和睦相處的， 以後的生活中會充滿著各種矛盾。

其實倆人一起照顧孩子， 做飯， 打掃比較好， 而且新媽媽也不會覺得新爸爸太快的改變， 孕期表一切， 孕後馬上做甩手掌櫃。

互相支持

有了孩子後， 夫妻倆的規劃要多加考慮， 不能沒有目的的生活， 需要互相支援才能幸福生活。 新爸給予伴侶積極的支持， 緩解壓力。 有些新生兒媽媽還會出現產後抑鬱， 這時候的新媽媽情緒的變化非常脆弱。 這樣的情感才能長長久久的， 感情本來就是需要互相扶持著的。

合理安排時間

重視時間， 不要浪費，

合理安排好照顧寶寶的時間。 新爸的任務在於有好的時間認知。 照顧寶寶， 餵養寶寶是很煩心的。 因此， 也是需要有自我時間的， 好好放鬆情緒充下電。 不過這些“工作”的時候需要合理的安排好， 出現紕漏對寶寶的健康造成傷害， 而且夫妻感情也會受影響。

調節睡眠時間

家裡有個新成員加入進來， 一定是開心的心情， 但是照顧寶寶是需要精力的， 所以開心和壓力是一起的。 壓力來源於工作、財務、人際關係。 這些在寶寶的出生更加重了， 而且， 睡眠不足會直接導致的負面情緒， 如此無疑是在加重壓力。 新爸爸可以通過運動緩解壓力， 當然運動項目不要選擇過於激烈的， 傷著自己就不好了。

學會維護關係

新爸爸會把所有的注意力集中在寶寶身上。

對於你和妻子的關係就隨便了許多， 這是不應該的， 新爸爸要學會維護你和寶寶之間的關係， 或者和妻子之間的關係。