新爸也是會患上產後抑鬱症

不要以為患上產後抑鬱症是女性的專利， 對於爸爸而言也是有可能會患上的。 為什麼會這樣說呢？下面就來給爸爸們解答自己為什麼在媽媽們產後會有患上抑鬱症的可能。

大多數男性在妻子生孩子前後都會感到不知所措， 不少人不止一次地對孩子是否健康表示擔憂， 妻子出現不適時他們更容易緊張， 因為他們對這方面的知識瞭解得太少。 即使孩子順利生下來了， 從精力的投入到經濟收入的分配， 都是不得不考慮的問題。 如果妻子與自己的父母關係不和， 男性患抑鬱症的幾率會更高一些。

新爸也會患上產後抑鬱症

通常情況下， 作為一家之主的男性， 除了白天要忙工作上的事情， 而且晚上也要面對各種生活上的瑣事， 尤其在妻子懷孕期間， 猛然覺得多了不少壓力。 除此之外， 女性在懷孕之後往往會將注意力轉移到寶寶身上， 因此男性也會受到不同程度的忽視， 如果男性此時心裡不成熟， 則會受到強烈的打擊。

那麼該怎樣預防這種男性的產後抑鬱症呢？

首先在懷孕之前應制訂要計畫， 做好一切生育準備。 建議男性在孩子出生前和妻子學習一下育兒的入門知識， 做到心中有數， 對生育有一個初步的系統瞭解，

其次性☆禁☆生☆禁☆活減少也是對男性的生理造成一定的影響， 從而造成抑鬱症的發生。 因此在妻子懷孕之後， 應進行及時的性心理保健， 在雙方缺乏性☆禁☆生☆禁☆活的時候， 應注重情感的交流來作為補充。 可以培養一些共同的興趣， 為將來的角色轉換提前做好準備， 這些都是可以預防產後抑鬱症的發生的。

小編總結：

爸爸患上產後抑鬱症的原因是跟媽媽的原因是完全不同的， 但是也是不容忽視的。 做好一定的心理調節讓自己有更好的心態去面對產後的生活對於爸爸和媽媽而言都是很重要的。